BrainMax® Ergänzungen nach Ziel
Die Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels ist einfacher, wenn Sie nicht nach dem Namen des Wirkstoffs beginnen, sondern danach, was Sie gerade beschäftigt. Deshalb haben wir die Nahrungsergänzungsmittel nach Zielgruppen eingeteilt. So finden Sie leichter Produkte für Sport, Regeneration, Schlaf, Energie, Konzentration, Immunität, Verdauung, hormonelles Gleichgewicht, Hydratation oder auch Schwangerschaftsplanung. In den einzelnen Kategorien sind clever zusammengestellte Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Adaptogene, pflanzliche Extrakte, Probiotika, Elektrolyte sowie praktische Nahrungsergänzungsmittel-Sets enthalten, damit Sie einfach und übersichtlich auswählen können.
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Hormonsystem
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Hydratation
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Harnwege
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Schlaf
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Konzentration, Gedächtnis
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Verdauung, Darm
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Entgiftung
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Abnehmen
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Sexuelle Aktivität
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Kinderwunsch
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Muskelunterstützung
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Sport
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Immunität
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Regeneration
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Langlebigkeit
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Energie, Ausdauer
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Knochen und Gelenke
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Fruchtbarkeit, Libido
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Psychische Gesundheit
Meistverkauft
Produktsortierung
Liste der Produkte
Wie fange ich mit Nahrungsergänzungsmitteln an, wenn ich nicht genau weiß, was ich brauche?
Am besten ist es, nicht mit dem zu beginnen, was gerade populär ist, sondern mit dem, was Sie in Ihrem Alltag wirklich betrifft. Haben Sie anspruchsvolle Trainings, wenig Schlaf, eine stressige Phase, sitzende Arbeit, häufiges Reisen oder eine Ernährung, die weit von perfekt entfernt ist? Genau danach lässt sich besser bestimmen, worauf Sie sich konzentrieren sollten. Beginnen Sie einfach. Wählen Sie ein Hauptziel und wählen Sie entsprechend ein Ergänzungsmittel oder ein fertiges Set aus.
Ist es besser, ein Ergänzungsmittel nach dem Wirkstoff oder nach dem konkreten Bedarf auszuwählen?
Das hängt davon ab, wie gut Sie sich mit Nahrungsergänzungsmitteln auskennen. Wenn Sie genau wissen, dass Sie zum Beispiel Magnesium, Kreatin, Vitamin D, Kollagen oder einen bestimmten pflanzlichen Extrakt möchten, macht es Sinn, nach dem Wirkstoff auszuwählen. Sie haben ein klares Ziel und suchen die beste Form, Dosierung und Zusammensetzung.
Wenn Sie aber erst herausfinden, was für Sie nützlich sein könnte, ist es praktischer, nach dem konkreten Bedarf auszuwählen. Kategorien wie Schlaf, Sport, Regeneration, Konzentration, Verdauung oder Immunität führen Sie zu Produkten, die logisch mit dem jeweiligen Bereich zusammenhängen.
Ideal ist es, beides zu verbinden. Zuerst wählen Sie ein Ziel und schauen dann auf die Zusammensetzung. So wissen Sie, warum Sie das Ergänzungsmittel auswählen, und haben gleichzeitig die Kontrolle darüber, was es tatsächlich enthält.
Kann ich mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig kombinieren?
Ja, Sie können mehrere Nahrungsergänzungsmittel kombinieren, aber es sollte sinnvoll sein.
Achten Sie bei der Kombination vor allem auf:
- die gesamte tägliche Dosis derselben Stoffe
- doppelte Vitamine und Mineralien in mehreren Produkten
- die geeignete Tageszeit der Einnahme
- die eigene Empfindlichkeit gegenüber Stimulanzien, Kräutern oder Adaptogenen
Bei einer normalen Routine gilt oft, dass weniger gut ausgewählte Ergänzungsmittel besser wirken als ein überfülltes Regal, in dem man sich nicht mehr zurechtfindet.