BrainMax Creatine® Monohydrat, Kreatin Monohydrat, 500 g Organische Verbindung zur Leistungssteigerung, Nahrungsergänzungsmittel
Artikelnummer: 37524
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Detaillierte Produktbeschreibung
Kreatin ist der Schlüssel zu Ihrer Leistung
Kreatin ist der Schlüssel für Ihre Leistung. Regelmäßiger Konsum hilft, die Muskelkraft beim Krafttraining zu erhöhen1. Seine Wirkung schätzen nicht nur Kraftsportler, sondern auch Athleten in Ausdauer-, Kampf- oder Mannschaftssportarten, da er die körperliche Leistungsfähigkeit steigert2. Ob es um einen Sprint, Schlag oder den finalen Ansturm geht, Kreatin hilft, die maximale Leistung genau dann abzurufen, wenn es am meisten darauf ankommt.
Warum müssen wir Kreatin ergänzen?
Kreatin ist jedoch nicht nur für Sportler bestimmt – auch viele aktive Menschen wissen seinen Wert zu schätzen. Bis zu 95 % des Kreatins werden in der Skelettmuskulatur gespeichert, der verbleibende Teil verteilt sich auf andere Gewebe. Zwar kann der Körper einen Teil des Kreatins selbst herstellen, den größeren Teil nehmen wir jedoch über die Nahrung auf – vor allem aus Fleisch und Fisch. Gerade deshalb ist eine Ergänzung eine einfache und bewährte Methode, die Kreatinzufuhr zu sichern – unabhängig von Alter oder Lebensstil, ob für Sportler, ältere Menschen oder für Veganer und Vegetarier.
Monohydrat als beste Form unter den Kreatinen
Kreatinmonohydrat ist der Goldstandard unter den Kreatinen – und das zu Recht. Es handelt sich um die am besten erforschte Form von Kreatin mit über 30 Jahren wissenschaftlicher Forschung und praktischer Anwendung. Während neuere andere Formen von Kreatin oft eine höhere Wirksamkeit versprechen, haben bisherige Studien keinen wesentlichen Vorteil nachgewiesen. Ganz im Gegenteil – eine systematische Übersicht hat gezeigt, dass keine der Alternativen den klassischen Monohydrat in Bezug auf Wirksamkeit, Sicherheit oder Preis übertrifft. Wenn Sie nach einem bewährten und effektiven Kreatin suchen, bleibt Monohydrat eine sichere Wahl.
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| Schwermetalle | Wert |
|---|---|
| Cadmium (mg/kg) | ND |
| Blei (mg/kg) | ND |
| Quecksilber (mg/kg) | ND |
| Mikroorganismen | Wert |
|---|---|
| Gesamtkeimzahl (KBE in 1 g) | <50 |
| Schimmelpilze (KBE in 1 g) | <50 |
| Hefen (KBE in 1 g) | <50 |
| E.coli (in 1 g) | Neg. |
Auf Qualität getestet. Für Sicherheit zertifiziert
BrainMax Creatine® Monohydrate wird in einem unabhängigen akkreditierten Labor getestet, das eine gründliche Analyse durchführt, um seine Unbedenklichkeit, Reinheit und Übereinstimmung mit den gesetzlichen Grenzwerten für Nahrungsergänzungsmittel zu bestätigen. Was überwachen wir?
- Schwermetalle
- Mikrobiologische Unbedenklichkeit
- Zertifikat der gesundheitlichen Sicherheit
- Testergebnisse
Mit welchen weiteren Produkten sollte Kreatin verwendet werden?
- Protein - durch das Ergänzen von Proteinen nach einem intensiven Training unterstützen Sie die Reparaturprozesse
- Magnesium - trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die ordnungsgemäße Muskelarbeit. In Kombination mit Kreatin hilft es dem Körper, körperliche Belastungen besser zu bewältigen.
- Elektrolyte - Kreatin erhöht die Wassereinlagerung in den Zellen und damit den Bedarf an wichtigen Mineralien wie Kalium, Natrium und Magnesium. Elektrolyte tragen so zur optimalen Hydratation und zum Gleichgewicht im Körper bei.
- Cluster Dextrin® - beim Sport werden oft die Glykogenspeicher in den Muskeln erschöpft. Diese moderne Quelle schnell absorbierbarer Kohlenhydrate hilft, die Energie während und nach der Leistung effizient wieder aufzufüllen.
- Beta-Alanin - ein Supplement, das von Sportlern verwendet wird und in Kombination mit Kreatin synergistisch wirken kann, um die Muskeln bei intensiver Leistung zu unterstützen.
Verzehrempfehlung
Verrühren Sie 1 Messlöffel (5 g) in etwa 200 ml Wasser oder fügen Sie es Ihrem Lieblingsgetränk hinzu. Sie können es jederzeit während des Tages einnehmen – wichtig ist die regelmäßige tägliche Einnahme, nicht die genaue Tageszeit.
| Zusammensetzung pro Tagesdosis (1 Messlöffel / 5 g) | Menge pro Tagesdosis | %NRV* |
|---|---|---|
| Kreatinmonohydrat 100 % | 5 g | ** |
* Referenzwert für die Nährstoffzufuhr (NRV)
** Referenzwert für die Nährstoffzufuhr nicht festgelegt
Nahrungsergänzungsmittel.
Zutaten: Kreatinmonohydrat. Glutenfrei. Für Vegetarier und Veganer geeignet.
Verzehrempfehlung: 1 Messlöffel (5 g) täglich, in ca. 200 ml Wasser oder einem anderen Getränk aufgelöst.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende geeignet. Silikagel-Beutel nicht entfernen und nicht verzehren.
Lagerung: Trocken und dunkel bei einer Temperatur von bis zu 25 °C lagern. Gut verschlossen aufbewahren.
Nettofüllmenge: 500 g.
Vertriebshändler: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Tschechische Republik.
Legende:
1 Bei Erwachsenen über 55 Jahren. Diese Aussage richtet sich an Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining ausüben; der positive Effekt wird durch eine tägliche Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining erreicht, das eine progressive Belastungssteigerung ermöglicht und mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65 %–75 % der maximalen Belastung pro Wiederholung durchgeführt werden sollte.
2 Bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen Intervallen hochintensiver körperlicher Betätigung. Die Aussage gilt nur bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Aminosäuren BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8594190026213 |
| Form: | Pulver |
| Für Personen mit: | Muskelmasse und körperliche Leistung, Energie, Regeneration und Muskelkrämpfe |
| Verpackungsgröße: | 500 g |
| Hersteller: | BrainMax Pure |
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