für Schwangere
Einer der anspruchsvollsten und schönsten Lebensabschnitte einer Frau stellt auch besondere Anforderungen an den Körper. Zur Unterstützung der Zeit vor der Schwangerschaft, währenddessen und danach empfehlen wir, die Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln zu ergänzen. Aus diesem Grund haben wir in diesem Abschnitt Vitamine, Mineralien und Omega-3-Öle ausgewählt, die Frauen in der Schwangerschaft am häufigsten suchen. Alles in erstklassiger Qualität, denn gerade jetzt zählt jedes Detail.
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Wann sollte ich Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft einnehmen?
Idealerweise empfehlen wir, Nahrungsergänzungsmittel bereits vor der Schwangerschaft einzunehmen. Der NHS empfiehlt 400 Mikrogramm Folsäure täglich von der Zeit vor der Schwangerschaft bis zur 12. Schwangerschaftswoche. Wenn Sie nicht früher mit der Einnahme von Folsäure begonnen haben, starten Sie sofort, sobald Sie feststellen, dass Sie schwanger sind.
Welches Vitamin wird in der Schwangerschaft neben Folsäure empfohlen?
Folsäure ist wahrscheinlich das bekannteste in der Schwangerschaft empfohlene Vitamin, aber sicherlich nicht das einzige.
Sehr wichtig sind auch:
- Vitamin D – trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
- Eisen – unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen
- Jod – trägt zur normalen Funktion der Schilddrüse bei
- Cholin – spielt eine Rolle bei der Unterstützung der Entwicklung von Gehirn und Nervensystem des Fötus
- DHA (Omega-3) – unterstützt die Entwicklung von Gehirn und Sehvermögen des Kindes
Ein ideales pränatales Supplement sollte diese Nährstoffe in Dosierungen kombinieren, die den Empfehlungen für schwangere Frauen entsprechen.
Reicht ein gewöhnliches pränatales Multivitamin?
Vor allem kommt es auf die Zusammensetzung an! Viele gewöhnliche pränatale Vitamine enthalten ein grundlegendes Nährstoffspektrum, dennoch gibt es gewisse Probleme, die einige Kundinnen von durchdachten Komplexen eher abschrecken.
- es werden weniger gut aufnehmbare Vitaminformen verwendet
- sie enthalten minimale Mengen an Cholin
- sie enthalten nicht ausreichende Mengen einiger wichtiger Nährstoffe
Deshalb wählen einige Frauen eine Kombination mehrerer Ergänzungen (zum Beispiel pränatales Multivitamin + Omega-3 oder Cholin) oder ein Nahrungsergänzungsmittel, das Wert auf aktive und gut aufnehmbare Formen sowie Vielfalt in einer hochwertigen Zusammensetzung legt.
Warum ein Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere von BrainMax wählen?
BrainMax Nahrungsergänzungsmittel werden stets mit Fokus auf hohe Rohstoffqualität, Transparenz der Zusammensetzung und moderne ernährungswissenschaftliche oder wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen gesunder Lebensstil und Biohacking entwickelt.
Worauf die BrainMax Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere stolz sind:
- hochwertige und gut aufnehmbare Nährstoffformen
- sinnvolle Dosierung gemäß aktuellen Empfehlungen
- minimalistische Zusammensetzung ohne unnötige Zusatzstoffe
- Fokus auf Reinheit und Herkunft der Rohstoffe