Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft
Einer der anspruchsvollsten und schönsten Abschnitte im Leben einer Frau stellt auch besondere Anforderungen an den Körper. Zur Unterstützung der Zeit vor der Schwangerschaft, währenddessen und danach empfehlen wir, die Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln zu ergänzen. Genau deshalb haben wir in diesem Bereich Vitamine, Mineralien und Omega-3-Öle ausgewählt, die Frauen in der Schwangerschaft am häufigsten suchen. Alles in erstklassiger Qualität, denn jetzt zählt jedes Detail.
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Wann sollte ich Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft einnehmen?
Bestimmte Nährstoffe werden idealerweise bereits vor der Schwangerschaft ergänzt. Allgemein werden 400 µg Folsäure täglich vor der Schwangerschaft bis zur 12. Schwangerschaftswoche empfohlen. Wenn Sie nicht früher mit der Einnahme begonnen haben, starten Sie, sobald Sie von der Schwangerschaft erfahren.
Welche Nährstoffe werden in der Schwangerschaft häufig ergänzt?
Folsäure ist wahrscheinlich der bekannteste in der Schwangerschaft ergänzte Nährstoff, aber nicht der einzige. Häufig ergänzt werden außerdem:
- Folsäure
- Vitamin D
- Eisen
- Jod
- DHA (Omega-3)
Ein pränatales Supplement kombiniert diese Nährstoffe in Dosierungen, die den Empfehlungen für Schwangere entsprechen.
Worauf bei einem pränatalen Multivitamin achten?
Vor allem kommt es auf die Zusammensetzung an. Achten Sie zum Beispiel auf:
- gut aufnehmbare Nährstoffformen
- Dosierung gemäß aktuellen Empfehlungen
- eine minimalistische Zusammensetzung ohne unnötige Zusatzstoffe
Manche Frauen wählen eine Kombination mehrerer Ergänzungen (zum Beispiel pränatales Multivitamin + Omega-3).
Warum ein Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere von BrainMax wählen?
BrainMax Nahrungsergänzungsmittel werden mit Fokus auf hohe Qualität der Rohstoffe, Transparenz der Zusammensetzung und aktuelle ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse entwickelt.
- hochwertige und gut aufnehmbare Nährstoffformen
- Dosierung gemäß aktuellen Empfehlungen
- minimalistische Zusammensetzung ohne unnötige Zusatzstoffe
- Fokus auf Reinheit und Herkunft der Rohstoffe