Nahrungsergänzungsmittel für Knochen, Bänder und Gelenkversorgung
Der Bewegungsapparat wird jeden Tag beansprucht. Wenn Sie zur Straßenbahn laufen, schwere Einkäufe tragen, gekrümmt am Laptop sitzen oder trainieren. All das läuft über Knochen, Gelenke, Knorpel, Bänder und andere Gewebe, die den Körper in Bewegung halten. Genau deshalb haben wir Nahrungsergänzungsmittel für Sie, die sich auf die Pflege von Knochen und Bewegungsapparat konzentrieren. Egal, ob Sie einen aktiven Lebensstil pflegen, den natürlichen Verschleiß ausgleichen oder Ihrem Bewegungsapparat einfach etwas Gutes tun möchten.
Beliebte Bestandteile von Nahrungsergänzungsmitteln für Knochen, Zähne und Gelenke sind zum Beispiel Kalzium, Vitamin K, Zink oder Magnesium. Wenn Sie Ihrem Körper einen besseren Service bieten wollen als nur gelegentliches Dehnen zwischen den Türen, setzen Sie auf eine Kombination aus Vitaminen und Mineralstoffen zur Unterstützung der Knochen, Stoffen, die deren Aufnahme fördern, und Vitamin C, das zur normalen Kollagenbildung im Körper beiträgt.6
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Welche Nahrungsergänzungsmittel werden zur Unterstützung des Bewegungsapparates verwendet?
Produkte wie Nahrungsergänzungsmittel für Gelenke und Muskeln, Ernährung des Bewegungsapparates, Vitamine für die Knochen oder Ergänzungen für einen aktiven Lebensstil gehören seit langem zu den festen Größen für einen aktiven Lebensstil.
Zu den grundlegenden Nährstoffen für Knochen, Zähne und Gelenke gehören zum Beispiel:
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Proteine (Eiweiß) – sie tragen zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei, aber auch zum normalen Zustand der Knochen. Gerade deshalb sind Proteine eine feste Größe für funktionelles Training und die Körperformung.1
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Magnesium – ist ein grundlegendes Nahrungsergänzungsmittel für jeden, der den normalen Zustand von Knochen und Zähnen unterstützt, aber auch bei Sportlern wegen seiner Wirkung auf die normale Muskelfunktion beliebt ist.2
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Kalzium – als grundlegender Baustein der Knochen und Zähne ist natürlich Kalzium der Hauptakteur der ganzen Show. Es trägt zur normalen Muskelfunktion und zum Erhalt des normalen Knochenzustands bei, ist aber auch aus Sicht des Nervensystems und Energiestoffwechsels interessant.3
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Vitamin D – trägt zum Erhalt des normalen Knochenzustands bei, da es dem Körper hilft, Kalzium zu nutzen und effektiv zu transportieren. Außerdem wird es auch Ihr Immunsystem schätzen.4
Neben diesen Nährstoffen finden sich in Nahrungsergänzungsmitteln oft auch weitere Substanzen, die natürliche Bestandteile der Ernährung aktiver Menschen sind – zum Beispiel Kollagen, Kreatin oder verschiedene Pflanzenextrakte. Zum Beispiel kann der tägliche Konsum von Kreatin die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren bei einer Einnahme von 3 g Kreatin täglich erhöhen. Kreatin gehört daher zu den am besten erforschten Substanzen im Bereich der Sporternährung. Im Angebot finden sich auch Pflanzenextrakte, die traditionell mit der Pflege von Muskeln und Gelenken verbunden sind, wie Ingwer, Muskatnuss, schwarze Johannisbeere, Baikal-Helmkraut oder Silberweide.5 Diese Pflanzen haben eine lange Geschichte der Nutzung in traditionellen Ernährungssystemen.
Was gehört zum Bewegungsapparat und wie pflegt man ihn?
Der Bewegungsapparat besteht aus einem komplexen System von Strukturen, die dem menschlichen Körper Bewegung, Stabilität und eine korrekte Körperhaltung ermöglichen. Dazu gehören vor allem Muskeln, Knochen, Gelenke, Sehnen, Bänder und Bindegewebe, die zusammen als eine funktionelle Einheit zusammenarbeiten. Jeder dieser Teile hat eine spezifische Rolle – die Knochen bilden die feste Stütze des Körpers, die Muskeln sorgen für Bewegung und die Gelenke ermöglichen die gegenseitige Mobilität der Körperteile. Biologisch gesehen handelt es sich um ein sehr dynamisches System. Muskelgewebe erneuert sich ständig, Knochengewebe durchläuft einen Umbauprozess und Bindegewebe passt sich an mechanische Belastungen an.
Gerade deshalb ist es wichtig, dass der Bewegungsapparat ausreichend Reize und Nährstoffe erhält, die üblicherweise Teil einer ausgewogenen Ernährung sind. Die Grundlage der Pflege des Bewegungsapparates ist vor allem regelmäßige Bewegung, abwechslungsreiche Ernährung und eine ausreichende Zufuhr wichtiger Nährstoffe. Ein aktiver Lebensstil hilft, die natürliche Funktion von Muskeln und Knochen zu erhalten, während eine ausgewogene Ernährung Baustoffe liefert, die Bestandteil vieler Gewebe im Körper sind.
- 1. Es handelt sich um zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Proteine, die in der Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß Verordnung (EG) Nr. 432/2012 aufgeführt sind.
- 2. Es handelt sich um zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Magnesium, die in der Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß Verordnung (EG) Nr. 432/2012 aufgeführt sind.
- 3. Es handelt sich um zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Kalzium, die in der Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß Verordnung (EG) Nr. 432/2012 aufgeführt sind.
- 4. Es handelt sich um zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Vitamin D, die in der Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß Verordnung (EG) Nr. 432/2012 aufgeführt sind.
- 5. Kräuter und Pflanzen auf der On-Hold-Liste. Die „On-Hold“-Liste ist ein informeller Arbeitsliste von Angaben, über deren Zulassung oder Ablehnung gemäß der Verordnung des Europäischen Parlaments und des Rates (EG) Nr. 1924/2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben bei der Kennzeichnung von Lebensmitteln bisher nicht entschieden wurde und die daher gemäß Art. 28 Abs. 5 und 6 der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 und bei Erfüllung weiterer gesetzlicher Voraussetzungen verwendet werden dürfen.
- 6. Es handelt sich um zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Vitamin D, die in der Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß Verordnung (EG) Nr. 432/2012 aufgeführt sind.