Kupfer
Kupfer ist ein Spurenelement, das zur normalen Bildung roter Blutkörperchen, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur richtigen Funktion des Immun- und Nervensystems beiträgt. Es ist auch am Eisenstoffwechsel und an der Bildung von Bindegewebe beteiligt. Es ist wichtig für die Erhaltung einer gesunden Pigmentierung von Haaren und Haut.
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Wofür wird Kupfer als Nahrungsergänzungsmittel verwendet?
Am häufigsten wird es zur Ergänzung der Kupferaufnahme bei Mangel, bei erhöhter Belastung des Körpers oder bei längerer Einnahme von Zink verwendet, das die Kupferaufnahme verringern kann.
Wer kann einen höheren Kupferbedarf haben?
Einen höheren Bedarf können Menschen mit einseitiger Ernährung, bei langfristiger Einnahme hoher Zinkdosen, bei bestimmten Aufnahmeproblemen oder bei erhöhter körperlicher Belastung haben.