Mineralien, Elektrolyte
Mineralien und Elektrolyte sind wichtige Mikronährstoffe, die unser Körper nicht selbst herstellen kann – wir müssen sie daher regelmäßig ergänzen.In dieser Kategorie finden Sie clevere Produkte, die nicht nur Flüssigkeiten, sondern auch Elektrolyte, Mineralien und Spurenelemente ergänzen, die der Körper während des Trainings oder bei Hitze verliert. Da die normale Ernährung oft weniger dieser Stoffe enthält, als wir benötigen, sind hochwertige Nahrungsergänzungsmittel eine ausgezeichnete Lösung. In unserem Angebot finden Sie Mineralien in hoch bioverfügbarer Form und ohne unnötige Füllstoffe.
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Wann und warum sollte man zu Mineralien und Elektrolyten greifen? Praktische Anleitung
Über Elektrolyte hört man oft im Zusammenhang mit Profisportlern, und so könnte es scheinen, dass wir Elektrolyte eigentlich nicht brauchen, wenn wir keinen Sport treiben. Das Gegenteil ist der Fall. Einer der Hauptgründe, warum wir im Laufe des Tages Elektrolyte verlieren, ist Schwitzen. Während der heißen Sommerzeit verlieren wir den ganzen Tag über eine beträchtliche Menge an Elektrolyten. Aus diesem Grund sind Elektrolyte nicht nur für Sportler geeignet, sondern für uns alle. Egal, wie wir Sport treiben, wir müssen ausreichend Elektrolyte haben. Sehr oft wird ein Ungleichgewicht der Elektrolyte sichtbar, wenn wir beginnen, eine größere Menge Wasser zurückzuhalten. Elektrolyte sind unter anderem auch an der optimalen Wasserhaltung im Körper beteiligt. In Anbetracht dieser Tatsache sind Elektrolyte eine unverzichtbare Nährstoffquelle für uns alle.
Wer schätzt Elektrolytpräparate und wann sollte man mit der Einnahme beginnen?
- Aktive und passive Sportler.
- Ausdauersportler.
- Menschen mit körperlicher Arbeit.
- Sportler mit Fokus auf körperliche Kraft.