Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung von Energie, Vitalität
Haben Sie wenig Energie? Möchten Sie sich den ganzen Tag über fit fühlen? Und wissen Sie, dass es Nahrungsergänzungsmittel gibt, die den Energiestoffwechsel3 unterstützen und Sie so den ganzen Tag voller Leben halten? Diese Kategorie bietet solche Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Energie1 und Vitalität2 fördern.
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Energie und Vitalität: Woher kommt unsere tägliche Energie?
Wenn von Energie und Vitalität die Rede ist, denken die meisten Menschen an Kaffee oder schnelle Motivation. Energie ist jedoch ein komplexeres Thema. Aus Sicht von Ernährung und Lebensstil spielen vor allem der Stoffwechsel, Schlaf und eine ausreichende Zufuhr von Mikronährstoffen eine Rolle, die der Körper für die tägliche Leistung benötigt. Fachleute sind sich einig, dass langfristige Vitalität nicht aus einer einzigen Quelle entsteht, sondern aus einer Kombination von Gewohnheiten.
Zu den wichtigsten Faktoren gehören:
- eine hochwertige und ausgewogene Ernährung
- ausreichend Schlaf
- regelmäßige Bewegung
- der Umgang mit anspruchsvollen Situationen
- eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen
Gerade der letzte Punkt ist der Grund, warum viele Menschen Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung von Energie1 und Vitalität2 in ihre Routine aufnehmen – zum Beispiel B-Vitamine, Mineralstoffe oder Pflanzenextrakte, die ein natürlicher Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung sind.
Warum ist Energie im Körper so wichtig?
Kennen Sie das Gefühl, „Kraft zu haben, etwas zu tun"? Einfach gesagt ist das unsere Energie. Biologisch betrachtet handelt es sich um Stoffwechselprozesse, die in jeder Zelle des Körpers ablaufen.
Zellen wandeln ständig Nährstoffe in Energie um, die der Körper zum Beispiel nutzt für:
- körperliche Aktivität
- mentale Leistung
- die Funktion des Nervensystems
- die Regeneration des Organismus
Deshalb spricht man in der Ernährung oft vom energetischen Stoffwechsel3 – also von Prozessen, die es dem Körper ermöglichen, Energie aus der Nahrung zu nutzen. Einige Vitamine und Mineralstoffe tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel3 und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung4 bei. Dazu gehören zum Beispiel B-Vitamine, Magnesium oder Eisen.
Was sind Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung von Energie und Vitalität?
Es handelt sich um Präparate, die die Ernährung um Vitamine, Mineralstoffe oder Pflanzenextrakte ergänzen. Einige Nährstoffe tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel3 und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung4 bei.
Wann macht die Einnahme Sinn?
Sie eignen sich zum Beispiel in anspruchsvollen Zeiten, bei einem hektischen Tagesablauf, unregelmäßiger Ernährung oder wenn Sie Ihre Ernährung um einige wichtige Nährstoffe ergänzen möchten.
- 1. Für Energie werden Angaben zu bestimmten pflanzlichen Stoffen (z. B. Ingwer, Guarana, Ginseng) verwendet, die sich auf der „On Hold"-Liste befinden – einer Arbeitsliste von Angaben, über deren Zulassung gemäß Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 bisher nicht entschieden wurde und die daher gemäß Art. 28 Abs. 5 und 6 dieser Verordnung bei Erfüllung der gesetzlichen Bedingungen verwendet werden dürfen.
- 2. Für Vitalität werden Angaben zu bestimmten pflanzlichen Stoffen (z. B. Ingwer, Guarana, Maca, Ginseng) verwendet, die sich auf der „On Hold"-Liste befinden (siehe Erläuterung unter Punkt 1).
- 3. Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Biotin, Phosphor, Magnesium, Jod, Pantothensäure, Kupfer, Niacin und Riboflavin gemäß Verordnung (EG) Nr. 432/2012.
- 4. Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Folsäure, Magnesium, Pantothensäure, Riboflavin, Vitamin B12 und Vitamin B6 gemäß Verordnung (EG) Nr. 432/2012.