BrainMax® Creatine CreaBrain®, Monohydrat, 500 mg HPLC-geprüftes Kreatin-Monohydrat, 100 Portionen, Nahrungsergänzungsmittel
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Produktdetailbeschreibung
Kreatin, das eine klare Linie verfolgt: nichts Überflüssiges
Die Packung enthält nur eine Zutat — Kreatinmonohydrat CreaBrain®. Keine Füllstoffe, keine Aromen, keine unnötigen Zusatzstoffe. Ein Messlöffel entspricht 5 g Kreatin, eine 500-g-Packung reicht somit für 100 Portionen, was bei regelmäßiger Einnahme einem Vorrat für mehr als drei Monate entspricht.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Kreatin sollte man täglich einnehmen?
Die am häufigsten empfohlene Dosis beträgt 3–5 Gramm täglich. Ein Messlöffel dieses Produkts enthält 5 g.
Wann sollte man Kreatin am besten einnehmen?
Jederzeit im Laufe des Tages. Wichtig ist die Regelmäßigkeit, nicht eine bestimmte Tageszeit.
Ist eine Ladephase erforderlich?
Nein. Sie können direkt mit einer Dosis täglich beginnen, lediglich der Wirkungseintritt erfolgt langsamer — normalerweise nach 3–4 Wochen statt nach 5–7 Tagen.
Womit sollte man Kreatin mischen?
In etwa 200 ml Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk. In lauwarmem Wasser löst es sich besser auf; auch ein Shaker kann helfen.
Enthält das Produkt Zucker oder Süßstoffe?
Nein. Es handelt sich um 100 % Kreatinmonohydrat ohne Zusatzstoffe.
Warum Kreatin ergänzen?
Kreatin ist nicht nur für Sportler bestimmt — auch diejenigen profitieren davon, die ihren Alltag unterstützen möchten. Bis zu
95 % des Kreatins werden in den Muskeln gespeichert, der verbleibende Teil befindet sich in anderen Geweben. Der Körper kann Kreatin teilweise selbst bilden, aber die Ergänzung ist eine effektive und sichere Möglichkeit, den Körper zu unterstützen — unabhängig von Alter und Lebensstil.
Monohydrat als die am besten erforschte Form unter den Kreatinen
Kreatinmonohydrat ist der Goldstandard unter den Kreatinen — und das zu Recht. Es handelt sich um die am besten erforschte Form von Kreatin mit mehr als 30 Jahren wissenschaftlicher Forschung und praktischer Anwendung. Neuere Formen versprechen oft eine höhere Wirksamkeit, bisherige Studien konnten jedoch keinen wesentlichen Vorteil nachweisen. Im Gegenteil — eine systematische Übersichtsarbeit zeigte, dass keine der Alternativen das klassische Monohydrat hinsichtlich Wirksamkeit, Sicherheit oder Preis übertrifft³. Wenn Sie nach einem bewährten und wirksamen Kreatin suchen, bleibt Monohydrat eine sichere Wahl.
Für wen ist Kreatin geeignet?
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Sportler und körperlich aktive Menschen — bei intensivem Training, Laufen sowie Kampf- oder Mannschaftssportarten.
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Menschen mit einem anspruchsvollen Arbeitsalltag — bei langen Tagen mit erhöhter körperlicher Belastung.
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Vegetarier und Veganer — Kreatin kommt hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vor.
Laborgeprüft
Die Reinheit wurde von uns mittels UHPLC-HRMS/MS in einem unabhängigen akkreditierten Labor überprüfen lassen. Getestet wurden der Kreatingehalt sowie das Vorhandensein von Verunreinigungen (Kreatinin, Dicyandiamid, Triazin, Thioharnstoff). Das Prüfprotokoll ist auf Anfrage erhältlich.
Verzehrempfehlung:
1 Messlöffel (5 g) in etwa 200 ml Flüssigkeit einrühren.
Zutaten:
| Portionsgröße: 5 g (1 Messlöffel) | Menge pro 1 Portion | % NRV* |
|---|---|---|
| Kreatinmonohydrat CreaBrain® | 5 g | ** |
* NRV – Referenzwert für Nährstoffzufuhr
** NRV nicht festgelegt.
Zutaten pro 1 Portion (5 g): Kreatinmonohydrat CreaBrain® 100 %. Ohne Zusatz von Füllstoffen.
Lagerung: In einem gut verschlossenen Behälter, trocken und dunkel bei einer Temperatur von bis zu 25 °C lagern. Nach dem Öffnen und Gebrauch immer fest verschließen.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder geeignet. Schwangere und Stillende sollten vor dem Verzehr einen Arzt befragen. Der Messlöffel ist Bestandteil der Verpackung und dient nur als Orientierung; die empfohlene tägliche Verzehrsmenge ist in Gramm angegeben.
Nettofüllmenge: 500 g
Vertriebshändler: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Tschechische Republik.
Legende: ¹ Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, aufeinanderfolgenden, hochintensiven körperlichen Aktivitäten. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin erzielt.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Aminosäuren BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8595726819620 |
| Eigenschaften: | Vegan, Glutenfrei |
Produktbewertung
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