BrainMax® EAA & Creatine Complex, Blackcurrant, 500 g Kreatin-Monohydrat mit allen 9 essentiellen Aminosäuren, Geschmack Schwarze Johannisbeere, 20 Portionen, Nahrungsergänzungsmittel
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Produktdetailbeschreibung
Kreatin und komplettes Aminosäurenspektrum
Dem Kreatin wurde ein vollständiges Profil aller 9 essenziellen Aminosäuren hinzugefügt, darunter 3,2 g BCAA, also Bausteine von Proteinen, die der Körper nicht selbst herstellen kann und über die Nahrung aufnehmen muss. Proteine tragen zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse bei, während Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen Intervallen hochintensiver körperlicher Betätigung erhöht1. Zusammen bilden sie daher eine bewährte Kombination, nicht nur für Sportler.
Häufig gestellte Fragen
Wann sollte man BrainMax® EAA & Creatine Complex am besten einnehmen?
Eine Portion von 25 g (3 Messlöffel) können Sie während der sportlichen Aktivität oder jederzeit im Laufe des Tages einnehmen. Bei Kreatin ist vor allem die regelmäßige tägliche Einnahme entscheidend, daher kommt es eher darauf an, dass Sie die Portion nicht auslassen, als auf den genauen Zeitpunkt.
Wie wird BrainMax® EAA & Creatine Complex zubereitet und dosiert?
3 Messlöffel (25 g) in 700 ml Flüssigkeit einrühren. Sie können es vor dem Training, nach dem Training oder jederzeit im Laufe des Tages einnehmen. Bei Kreatin ist vor allem die regelmäßige Einnahme wichtig.
Wie viel Kreatin und Aminosäuren sind in einer Portion enthalten?
Eine Portion von 25 g enthält 5 g Kreatinmonohydrat und 5,25 g essenzielle Aminosäuren, davon 3,2 g BCAA. Die Packung mit 500 g reicht für 20 Portionen.
Worin unterscheidet es sich von klassischen BCAA oder reinem Kreatin?
Klassische BCAA (L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin) sind nur drei der neun essenziellen Aminosäuren. Sie sind wichtig, stellen aber nur einen Teil dessen dar, was der Körper benötigt. Unser EAA & Creatine enthält alle neun. Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholten kurzzeitigen Intervallen hochintensiver körperlicher Betätigung. Kreatin allein ist jedoch kein Baustoff. Essenzielle Aminosäuren sind es. Das eine ohne das andere ist nur die halbe Lösung.
Womit kann man es kombinieren?
Welche essenziellen Aminosäuren enthält das Produkt?
Das Produkt enthält alle 9 essenziellen Aminosäuren: L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin, L-Lysin, L-Threonin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Histidin und L-Tryptophan.
Kann ich es auch an trainingsfreien Tagen einnehmen?
Ja, Kreatin wird normalerweise täglich eingenommen, also auch an trainingsfreien Tagen.
Ist es für Veganer geeignet?
Ja. Aminosäuren, Kreatin und Süßungsmittel stammen aus Fermentation oder pflanzlichen Quellen, die Rezeptur ist vegan und mit Stevia gesüßt.
Warum Kreatin und essenzielle Aminosäuren zusammengehören
Kreatinmonohydrat ist die am besten erforschte und am häufigsten geprüfte Kreatinform überhaupt. Kreatin ist vor allem für diejenigen interessant, deren Training auf wiederholten kurzen und intensiven Belastungen basiert, also Krafttraining, Sprints, Intervalltraining oder Mannschaftssport. Essenzielle Aminosäuren sind die grundlegenden Bausteine aller körpereigenen Proteine. Der Körper kann essenzielle Aminosäuren nicht selbst herstellen und muss sie daher über die Nahrung aufnehmen.
EAA & creatine complex
Kreatinmonohydrat
5 g
Essenzielle Aminosäuren (EAA)
Alle 9 Arten
Kollagen
L-Glutamin
Schwerpunkt
Jedes Kraft- oder Bewegungstraining
Daily support
Kreatinmonohydrat
5 g
Essenzielle Aminosäuren (EAA)
Nur L-Leucin
Kollagen
10 g
L-Glutamin
5,25 g
Schwerpunkt
Tägliche Unterstützung für jeden
| Mikroorganismen | Wert |
|---|---|
| Gesamtzahl der Mikroorganismen (KBE in 1 g) | < 1x10² |
| Escherichia coli (KBE in 1 g) | 0 |
| Schimmelpilze (KBE in 1 g) | 0 |
| Hefen (KBE in 1 g) | 0 |
| Salmonella spp. (in 25 g) | Neg. |
| Schwermetalle | Wert |
|---|---|
| Arsen (mg/kg) | < 0,100 |
| Cadmium (mg/kg) | < 0,100 |
| Nickel (mg/kg) | 0,745 |
| Blei (mg/kg) | < 0,100 |
0 Grenzwertüberschreitungen
BrainMax® Nahrungsergänzungsmittel testen wir nicht nur auf den Gehalt an Wirkstoffen, sondern auch auf Reinheit. Schwermetalle unter den gesetzlich festgelegten Grenzwerten. Mikrobiologische Tests negativ. Wir verfälschen die Ergebnisse nicht – wir veröffentlichen die Protokolle im Originalwortlaut.
- Laborprotokoll – Mikrobiologie (PDF)
- Laborprotokoll – Schwermetalle (PDF)
Alle 9 essenziellen Aminosäuren
In jeder Portion sind 5,25 Gramm eines vollständigen Profils essenzieller Aminosäuren (EAA) enthalten. Von Leucin bis Tryptophan. BCAA (Aminosäuren mit verzweigtkettiger Struktur) machen 3,2 Gramm aus, und zwar im klassischen, bewährten Verhältnis von 2:1:1. Proteine tragen zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Natürliche Basis: Kokoswasser und Johannisbeeren
Geschmack und Basis des Getränks beruhen auf echten Zutaten. Die Hauptzutat ist Kokoswasserpulver mit gefriergetrockneten schwarzen Johannisbeeren, das für einen intensiven Fruchtgeschmack und eine natürliche Farbe sorgt. Die Süße wird durch Steviolglykoside unterstrichen, sodass das Getränk keinen zugesetzten Zucker enthält (es enthält ausschließlich natürlich vorkommende Zucker aus den Zutaten). Die gesamte Portion enthält nur 49 kcal.
Verzehrempfehlung
3 Messlöffel (25 g) täglich in Wasser auflösen.
| Zusammensetzung | Menge pro Tagesdosis (25 g) | % NRV* |
|---|---|---|
| Kreatinmonohydrat | 5000 mg | ** |
| L-Leucin | 1600 mg | ** |
| L-Valin | 800 mg | ** |
| L-Isoleucin | 800 mg | ** |
| L-Lysin | 600 mg | ** |
| L-Threonin | 400 mg | ** |
| L-Methionin | 300 mg | ** |
| L-Phenylalanin | 300 mg | ** |
| L-Histidin | 250 mg | ** |
| L-Tryptophan | 200 mg | ** |
* NRV – Referenzwert für Nährstoffzufuhr
** Referenzwert für Nährstoffzufuhr nicht festgelegt
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt | 820 kJ / 196 kcal | 205 kJ / 49 kcal |
| Fett | 0,25 g | 0,06 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 36,04 g | 9,01 g |
| - davon Zucker | 8,49 g | 2,12 g |
| Ballaststoffe | 10,07 g | 2,52 g |
| Eiweiß | 16,6 g | 4,1 g |
| Salz | 0,15 g | 0,04 g |
Zutaten: Kokoswasserpulver (Kokoswasser, Tapiokastärke), Kreatinmonohydrat, gefriergetrocknetes Pulver aus schwarzen Johannisbeeren (12 %), natürliches Aroma, Agaven-Inulin*, L-Leucin, Säureregulator: Citronensäure, L-Valin, L-Isoleucin, L-Lysin, L-Threonin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Histidin, L-Tryptophan, Süßungsmittel: Steviolglykoside. * Aus ökologischem Landbau.
Legende: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Lagerung: In einem gut verschlossenen Behälter, trocken und dunkel bei einer Temperatur von bis zu 25 °C lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Monaten verbrauchen.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren sowie für Schwangere und Stillende geeignet. Den Silicagelbeutel nicht entfernen.
Nettofüllmenge: 500 g (20 Portionen).
Vertriebshändler: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Tschechische Republik.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Aminosäuren BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8595726817978 |
| Form: | Pulver |
| Für Personen mit: | Muskelmasse und körperliche Leistung, Energie, Regeneration und Muskelkrämpfe |
| Verpackungsgröße: | 500 g |
| Hersteller: | BrainMax Pure |
Produktbewertung
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