Nahrungsergänzungsmittel für die Harnwege BrainMax
Nahrungsergänzungsmittel für die Harnwege sind für diejenigen gedacht, die die übliche Pflege des Harnsystems klug und langfristig unterstützen möchten. Grundlage bleibt jedoch die gewöhnliche tägliche Pflege. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, regelmäßiges Wasserlassen, geeignete Intimhygiene, trockene Kleidung nach dem Sport oder Schwimmen und vernünftiges Ankleiden bei kaltem Wetter. In dieser Kategorie finden Sie Produkte mit Cranberry, Bockshornklee und weiteren natürlichen Inhaltsstoffen, die im Rahmen der Pflege des Gleichgewichts des Harnsystems verwendet werden.
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Warum ist die Trinkmenge für die Harnwege so wichtig?
Die Harnwege funktionieren als natürliches Entwässerungssystem des Körpers. Die Nieren filtern das Blut, es entsteht Urin, der dann über die Harnwege aus dem Körper ausgeschieden wird. Wenn Sie ausreichend Flüssigkeit trinken, ist der Urin weniger konzentriert und der Körper kann ihn regelmäßig ausscheiden. Einfach ausgedrückt, mögen die Harnwege einen kontinuierlichen Durchfluss.
Praktisch bedeutet das, so zu trinken, dass der Urin tagsüber nicht dauerhaft dunkel und stark konzentriert ist. Nahrungsergänzungsmittel für die Harnwege machen daher am meisten Sinn neben einer gut eingestellten Trinkmenge, nicht anstelle davon.
Eignen sich Nahrungsergänzungsmittel für die Harnwege auch für Männer?
Ja, auch Männer haben Harnwege, daher sind Ergänzungsmittel, die auf die übliche Pflege des Harnsystems abzielen, keine reine Frausache. Bei Männern können die Trinkmenge, das Alter, die körperliche Aktivität, Reisen, aber auch die Prostata und die Fähigkeit, die Blase gut zu entleeren, den Komfort der Harnwege beeinflussen.
Worauf sollte man bei wiederkehrenden Problemen mit den Harnwegen achten?
Bei den Harnwegen entscheiden oft ganz einfache Gewohnheiten. Die Grundlage ist ausreichend zu trinken, das Wasserlassen nicht aufzuschieben und sich nach Sport, Schwimmen oder Sauna so schnell wie möglich in trockene Kleidung umzuziehen. Wichtig ist auch eine schonende Intimhygiene. Meist reicht Wasser oder ein mildes Produkt, das für den Intimbereich bestimmt ist. Bei Frauen wird empfohlen, auch auf die richtige Wischrichtung nach dem Toilettengang zu achten, also von vorne nach hinten.
Die Harnwege mögen Wärme und einen ruhigeren Rhythmus. Bei kühlerem Wetter lohnt es sich, den unteren Rücken, den Bauch und die Beine zu schützen, sich nicht auf kalte Oberflächen zu setzen und die Kleidung nach körperlicher Aktivität, wenn man noch warm ist, nicht zu vernachlässigen.