Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der psychischen Gesundheit BrainMax
Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der psychischen Gesundheit sind für jeden gedacht, der das tägliche Gleichgewicht, einen ruhigeren Ablauf und eine bessere Bewältigung mentaler Belastungen fördern möchte. Am besten wirken sie als Teil einer umfassenderen Routine und eines gesunden Lebensstils. In dieser Kategorie finden Sie einzelne Substanzen wie Ashwagandha und L-Theanin, aber auch komplexere Produkte, die als clevere Kombination für psychisches Gleichgewicht und Regulierung des Nervensystems zusammengestellt sind.
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Was ist der Unterschied zwischen kurzfristigem Stress und langfristiger psychischer Belastung?
Kurzfristiger Stress ist eine natürliche Reaktion des Organismus auf eine konkrete Situation. Der Körper mobilisiert sich, erhöht die Aufmerksamkeit, bereitet Energie vor und kehrt nach dem Abklingen des Reizes allmählich wieder ins Gleichgewicht zurück. In dieser Form ist Stress ein normaler Bestandteil des Lebens und kann dem Menschen helfen, eine anspruchsvolle Aufgabe, eine Prüfung, eine Präsentation oder eine körperliche Belastung zu bewältigen.
Langfristige psychische Belastung ist eine andere Geschichte. Wenn der Körper zu oft in Alarmbereitschaft ist und nicht genügend Raum zur Erholung hat, kann sich das negativ auswirken. Gerade in solchen Zeiten greifen Menschen oft zu Substanzen, die mit dem Nervensystem in Verbindung stehen, Adaptogenen und Ergänzungsmitteln für das seelische Gleichgewicht. Wichtig ist jedoch, daran zu denken, dass ein Nahrungsergänzungsmittel den Schlaf, die Erholung oder die Lösung der gesamten Situation nicht ersetzen darf.
Wie hängt das Nervensystem mit dem seelischen Wohlbefinden zusammen?
Das Nervensystem steuert, wie der Körper auf Reize reagiert. Wenn es im Gleichgewicht funktioniert, bewältigen wir Konzentration, das Umschalten zwischen Leistung und Ruhe sowie den täglichen Druck besser. Wenn es hingegen langfristig überlastet ist, tut uns das nicht gut. Neben Adaptogenen können Ergänzungsmittel zur Unterstützung der psychischen Gesundheit auch mit Magnesium kombiniert werden. Dieses trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.2
Warum werden in Ergänzungsmitteln für das seelische Gleichgewicht Adaptogene verwendet?
Adaptogene sind pflanzliche Substanzen, die traditionell im Zusammenhang mit Widerstandsfähigkeit des Organismus, Gleichgewicht und Bewältigung anspruchsvollerer Zeiten verwendet werden. In Ergänzungsmitteln für das seelische Wohlbefinden kommen häufig zum Beispiel Ashwagandha oder Rhodiola rosea vor.
- 1) Ashwagandha und Teestrauch (L-Theanin) auf der On-Hold-Liste. Die On-Hold-Liste ist ein informeller Name für eine Arbeitsliste von Aussagen, über deren Genehmigung oder Ablehnung gemäß der Verordnung des Europäischen Parlaments und des Rates (EG) Nr. 1924/2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben bei der Kennzeichnung von Lebensmitteln noch nicht entschieden wurde und die daher gemäß Art. 28 Abs. 5 und 6 der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 und unter Erfüllung weiterer gesetzlicher Bedingungen verwendet werden können.
- 2) Es handelt sich um genehmigte gesundheitsbezogene Angaben für Magnesium, die in der Liste der genehmigten gesundheitsbezogenen Angaben gemäß der Verordnung der EU-Kommission Nr. 432/2012 aufgeführt sind.