BrainMax Ruhe im Kopf Komplettpaket für Tage, an denen mehrere Dinge gleichzeitig brennen. Nahrungsergänzungsmittel.
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Produktdetailbeschreibung
Bewahren Sie Ruhe, Sie sind bei BrainMarket!
Ashwagandha ist ein Adaptogen, das Ihnen hilft, die Widerstandsfähigkeit gegen psychische Belastungen zu unterstützen. Magnesium in Form von Bisglycinat fördert wiederum die Regeneration und normale Muskelfunktion2. Gemeinsam wirken sie als Schutzschild gegen Burnout und stärken das innere Gleichgewicht.1,2.
Wer wird dieses Produkt schätzen?
Sind Sie sich nicht sicher, ob das Set Zen-Ruhe das Richtige für Sie ist? Trifft etwas aus der folgenden Liste auf Sie zu? Beantworten Sie sich selbst!
- Jemand, der um drei Uhr morgens im Kopf eine Präsentation für Montag vorbereitet.
- Haben Sie statt Träumen einen Wirbel von To-Do-Listen? Wir füllen zwar keine To-Do-Listen für Sie aus, aber wir bieten Ihnen eine helfende Hand!
- Scrollen Sie? Zählen Sie Schafe oder analysieren im Halbschlaf den Sinn des Lebens?
- Sie wirken auf den ersten Blick wie eine Werbung für das Leben auf Bali, aber innerlich läuft eine Telenovela „Gedanken auf der Flucht“?
Wirkungen unter dem Mikroskop
Die Kombination aus Magnesium in Form von Bisglycinat (Magnesiumbisglycinat) und Extrakt aus der Ashwagandha-Wurzel (Withania somnifera) unterstützt die geistige und kognitive Leistung2 und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei1. Die adaptogenen Wirkungen von Ashwagandha helfen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress zu fördern2, während Magnesium an der normalen Funktion des Nervensystems1 und der normalen psychischen Funktion1 beteiligt ist.
Warum tiefer Schlaf für innere Ruhe wichtig ist
Tiefer Schlaf ist der nächtliche Service für Körper und Gehirn. Regenerationsprozesse werden ausgelöst, einschließlich der Ausschüttung von Wachstumshormonen, die Gewebe reparieren. Nachts werden bis zu 70 % der Tagesdosis freigesetzt. Das Gehirn sortiert währenddessen Informationen vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis, der Parasympathikus wird aktiviert und der Stoffwechsel verbessert sich. Wenn wir tief schlafen, repariert der Körper Zellen und das Gehirn sortiert Gedanken. Ohne das sammeln sich nicht nur Müdigkeit, sondern auch Stress an.
REM-Phase: nächtlicher Neustart des Geistes
Die REM-Phase kann man mit einer mentalen Dusche vergleichen, während der das Gehirn emotionalen Ballast loswird, Erlebnisse sortiert und uns hilft, Stress zu verarbeiten. Wenn wir sie überspringen – zum Beispiel wegen Alkohol oder Schlafmangel – stören wir unser psychisches Gleichgewicht. Die REM-Phase ist nämlich entscheidend für unsere Widerstandsfähigkeit gegen mentale Überlastung und Stimmungsschwankungen. Ohne sie ist der Kopf wie ein überfüllter Desktop, auf dem kein weiteres Fenster mehr geöffnet werden kann.
Weniger als 6 Stunden Schlaf bedeuten meist weniger REM-Zyklen – das wirkt sich sowohl auf die Energie als auch auf die emotionale Stabilität aus. Obwohl Alkohol manchmal schnelleres Einschlafen bewirkt, mindert er die Schlafqualität erheblich. Die REM-Phase verkürzt sich, tritt später auf und wir wachen öfter auf. Das Ergebnis? Der Körper steht morgens auf, aber das Gehirn bleibt auf Schlummern.
Was bedeutet die Bezeichnung standardisierter Extrakt?
Ein standardisierter Extrakt bedeutet, dass der Gehalt bestimmter Wirkstoffe im Produkt sorgfältig kontrolliert wurde und eine konsistente Menge an Wirkstoffen in jeder Dosis und Charge gewährleistet, was es ermöglicht, die gewünschten Effekte besser zu erzielen.
Zusammensetzung und Dosierung BrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg
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Dosierungsgröße: 2 pflanzliche Kapseln
Packung enthält 50 Portionen.
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Menge in 1 Portion | %NRV* |
|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinat MagChel® Mg +20 | 1250 mg | ** |
| Davon elementares Magnesium | 250 mg | 67 % |
| Kirsche Saft (Prunus Cerasus) | 100 mg | ** |
| Baldrian (0,3 % Valerensäure, Wurzel) | 100 mg | ** |
| GABA (Gamma-Aminobuttersäure) | 80 mg | ** |
| Koffeinfreier grüner Tee Extrakt (50 % Polyphenole) | 80 mg | ** |
| L-Theanin (aus grünem Tee Extrakt) | 50 mg | ** |
| Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat) | 2,8 mg | 200% |
| * % der täglichen Referenzmenge ** tägliche Referenzmenge nicht festgelegt |
Zusammensetzung: Magnesiumbisglycinat MagChel® Mg +20, 1250 mg davon Magnesium 250 mg, Prunus Cerasus (Kirschsaft) 100 mg, Baldrian (0,3 % Valerensäure, Wurzel) 100 mg, GABA Gamma-Aminobuttersäure 80 mg, koffeinfreier grüner Tee Extrakt (50 % Polyphenole) 80 mg, L-Theanin (aus grünem Tee Extrakt) 50 mg, Vitamin B6 Pyridoxal-5-phosphat 2,8 mg. Pflanzliche Kapsel auf HPMC-Basis. Enthält keine Ballaststoffe (E-Stoffe).
Vertrieb: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Tschechische Republik.
Lagerung: Bei Raumtemperatur, an einem trockenen und dunklen Ort.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Schwangere und Stillende. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Laborgeprüft.
Packungsgröße: 100 pflanzliche Kapseln
Zusammensetzung und Dosierung BrainMax Super Ashwagandha® Extrakt KSM-66®
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Dosierungsgröße: 1 pflanzliche Kapsel
Packung enthält 100 Portionen.
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Menge in 1 Portion | %NRV* |
|---|---|---|
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500 mg | ** |
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160 mg |
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| * % der täglichen Referenzmenge ** tägliche Referenzmenge nicht festgelegt |
Zusammensetzung: Extrakt aus der Wurzel der organischen Ashwagandha (KSM-66®) (standardisiert auf 5 % Withanolide), BIO Ashwagandha. Pflanzliche Kapsel auf HPMC-Basis. Frei von Ballaststoffen.
Dosierung: 1 Kapsel täglich
Lagerung: Bei Raumtemperatur, an einem trockenen und dunklen Ort.
Hinweis: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Das Produkt ist nicht für Kinder, Schwangere und Stillende bestimmt. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Das Präparat ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor der Einnahme von Ashwagandha einen Arzt. Führen Sie einen gesunden Lebensstil.
Packungsgröße: 100 pflanzliche Kapseln
Legende: Magnesium1, Ashwagandha2
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