Lernen Sie richtig zu atmen - Yvan Cam

Lernen Sie richtig zu atmen - Yvan Cam

Seit Jahrtausenden suchen Menschen nach Wegen, ihre Atmung zu verbessern oder sie von Grund auf neu zu erlernen, und erzielen dabei manchmal bemerkenswerte Ergebnisse. Die Atmung selbst wird jedoch nur selten Gegenstand wissenschaftlichen Interesses, was schade ist, denn es würde uns helfen zu verstehen, wie sie wirklich funktioniert. Genau das versucht der Biologe Yvan Cam in Zusammenarbeit mit anderen Gesundheitsexperten. Er hat eine eigene Methode zur Atemschulung entwickelt, deren Ergebnisse wirklich außergewöhnlich sind, sei es bei Spitzensportlern oder der allgemeinen Bevölkerung. Wenn Sie lernen, wieder – und richtig – zu atmen (es genügen einige Dutzend Minuten pro Woche), können Sie Stress und Emotionen besser kontrollieren, Ihr Immunsystem stärken, viele Knochen- und Muskelschmerzen lindern und insgesamt zu einem zufriedenen Leben beitragen.

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