BrainMax Folie blockiert 30% blaues und grünes Licht
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Produktdetailbeschreibung
BrainMax Folie blockiert 30 % blaues und grünes Licht
Die universelle Folie befreit Sie von allen kleinen Quellen von blauem Licht in Ihrem Zuhause. Sie messen einfach die Größe des Displays, das Sie optimieren möchten, und schneiden die entsprechende Form aus. Das Verfahren ist genau dasselbe wie bei Folien, die den Bildschirm Ihres Mobiltelefons schützen. Bei Überlagerung mit einer Schicht blockiert die Folie 30 % blaues und grünes Licht. Bei Verwendung von zwei Schichten blockiert sie 80 % blaues und grünes Licht.
Durch das Blockieren von blauem Licht vor dem Schlafengehen können Sie den Schlaf, die Gesundheit (durch die Ausschüttung von Melatonin) und die morgendliche Energie verbessern. Lesen Sie den Artikel darüber, wozu Melatonin dient und wie man seinen Spiegel erhöht oder warum Schlaf wichtig ist und wie man ihn verbessert.
Das Problem des blauen Lichts
In der heutigen digitalen Ära können nur wenige Menschen ihre Augen vom Bildschirm abwenden, sei es Fernseher, Handy oder Computer. Mit der zunehmenden Nutzung dieser elektronischen Geräte und der Verwendung von LED-Lichtern sind neue Probleme aufgetaucht.
- Die Exposition gegenüber blauem Licht von Bildschirmen stört die Melatoninproduktion und die Schlafmuster. Mehr dazu erfahren Sie in unserem Artikel.
- Blaues Licht von Bildschirmen wurde mit Netzhautschäden, Grauem Star und Makuladegeneration in Verbindung gebracht.
- Sichtbares blaues Licht hat eine höhere Energie und seine Exposition ist für die Augen sehr ermüdend.
- Eine übermäßige Sättigung mit blauem Licht kann die Sehschärfe verringern und das Fokussieren erschweren.
- Es wurde nachgewiesen, dass blaues Licht photochemische Schäden an der Netzhaut und Makula verursacht, die oxidativen Stress in den Augen hervorrufen.
- Schlafstörungen können zu Depressionen, Ansammlung von Neurotoxinen und einem erhöhten Krankheitsrisiko führen.
Blaues Licht gehört nicht zur abendlichen Szenerie
Blaues Licht zwischen 380 und 470 nm gilt als schädlich, da es Netzhautschäden, Grauen Star verursachen und mit Schlafstörungen in Verbindung gebracht werden kann. Nicht alle Spektren des blauen Lichts sind jedoch schlecht, zum Beispiel das Spektrum von 470 bis 500 nm, auch türkisblau genannt, gilt allgemein als gut. Dieses Spektrum des sichtbaren blauen Lichts ist vorteilhaft, da es natürliche Reflexe stimuliert, die die Augen vor Überbelichtung schützen, und auch die kognitiven und Gedächtnisfunktionen des Gehirns unterstützt. Gleichzeitig stimuliert es photosensitive retinale Ganglienzellen, den Pupillenreflex und steuert den zirkadianen Rhythmus.
Wie optimieren Sie Ihr Zuhause für den richtigen zirkadianen Rhythmus?
- Stellen Sie den Rotmodus auf Ihrem Mobiltelefon ein. Es ist einfach.
- Versuchen Sie, die App f.lux oder Twilight auf Ihrem Fernseher, Tablet, Handy und Computer zu installieren.
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Beleuchtung, wichtig sind sowohl die Farbe als auch die Intensität des abendlichen Lichts.
- Machen Sie Ihr Schlafzimmer mit hochwertigen Rollläden oder Vorhängen zu einem dunklen Raum. Besonders im Schlafzimmer sollten alle Lichtquellen minimal sein.
- Wir empfehlen, eine Schlafmaske auszuprobieren.
- Vergessen Sie nicht, kleine Quellen von blauem Licht zu minimieren.
- All diese Empfehlungen können Sie mit dem Tragen von Brillen kombinieren, die blaues Licht blockieren.
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Die wichtigsten Informationen zur Blockierung von blauem Licht
Während wir tagsüber ausreichend helles Licht benötigen, ist eine Überbelichtung nachts schädlich. Besonders die blaue Lichtkomponente signalisiert dem Körper, wann er aktiv sein soll und wann es Zeit für Ruhe und Regeneration ist. Durch das Blockieren von blauem Licht 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen signalisieren Sie dem Körper, dass die Schlafenszeit naht. Die Belohnung ist eine erhöhte Melatoninproduktion (Schlaf- und Regenerationshormon, starkes Antioxidans), besserer Schlaf und angenehme, energiegeladene Morgen.
Maße:
30 x 25 cm
Installation:
Die Folie selbst besteht aus 2 Schichten. Die erste ist die eigentliche rote Folie und die untere Schicht schützt vor Beschädigungen und bedeckt gleichzeitig die Klebeseite der Folie. Nach dem Auspacken müssen Sie feststellen, welche Seite klebend ist – die Innenseite, die Schutzschicht entfernen und dann aufkleben.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8594190029610 |
| Blockiert: | Blaues Licht |
| Form: | Folie |
| Typ: | Für zu Hause |
| Zweck: | Besserer Schlaf |
| Dieser Artikel ist leider ausverkauft… | |
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