BrainMax Anti-Schnarch-Pflaster, 30 Stk. Anti-Schnarch-Pflaster für eine ruhige Nacht

Produktdetailbeschreibung

BrainMax Anti-Schnarch-Pflaster

Die Pflaster zwingen Sie während des Tragens, den Mund geschlossen zu halten, was folgende positive Effekte hat:

• Verbesserung der Schlafqualität
• Beseitigung des Schnarchens
• Atmung durch die Nase

Warum ist es wichtig, durch die Nase zu atmen?

Die Nasenatmung kann helfen, Müdigkeit, morgendliche Benommenheit, nächtlichen Harndrang, nebliges Denken, Asthma, Allergien, Schlafapnoe, verminderte Leistungsfähigkeit, Konzentrationsstörungen, Schnarchen oder auch Bluthochdruck zu überwinden oder zu lindern. Außerdem gelangen weniger Verunreinigungen in den Körper.

Wie das?

Beim Atmen durch den Mund kommt es zu "Überatmung" oder übermäßigem Atmen. Die Luft, die in unseren Körper gelangt, wird nicht so begrenzt wie beim Atmen durch die kleinen Nasenlöcher. Dadurch gelangt mehr Luft in den Körper, als der Organismus in dem Moment benötigt. Gleichzeitig atmen wir mehr CO2 aus, dessen Konzentration dann niedrig ist, und das Gehirn kann dem Hämoglobin kein Signal geben, den Sauerstoff an die benötigten Gewebe abzugeben. Wir haben also einen Überschuss an Sauerstoff, aber zu wenig Kohlendioxid, um ihn zu nutzen.

Es ist auch wichtig zu verstehen, dass durch die Nasenatmung das parasympathische Nervensystem aktiviert wird, das für Regeneration, Erholung und Verdauung verantwortlich ist. Im Gegensatz dazu sind Atemzüge durch den Mund mit dem sympathischen Nervensystem verbunden, das für Aktion, Flucht oder Angriff zuständig ist.

Probieren Sie es aus

Die morgendliche CO2-Blutspiegelkontrolle nach Dr. Buteyko:

1.) Atmen Sie sanft und leise ein, dann wieder sanft und leise aus

2.) Halten Sie die Nase mit den Fingern zu und messen Sie, wann der erste Wunsch zum erneuten Einatmen kommt. Es handelt sich um eine bequeme Atemanhaltezeit, überanstrengen Sie sich nicht

3.) Lassen Sie die Nase los und atmen Sie ein. Der Atemzug sollte wieder sanft und ruhig sein, wenn er ruckartig und laut ist, haben Sie zu lange die Luft angehalten und der Test ist ungültig

• 60 Sekunden sind laut Dr. Buteyko ein Zeichen perfekter Gesundheit und entsprechen einem CO2-Gehalt von 6,5% im Blut
• über 40 Sekunden ist die Zeit gesunder Menschen ohne asthmatische Beschwerden
• 20-40 Sekunden bedeuten, dass die meisten asthmatischen Symptome verschwunden sind, aber bei Reizungen wieder auftreten können
• unter 10 Sekunden deutet auf Asthma und damit verbundene körperliche Beschwerden wie Atemnot, Husten oder unruhigen Schlaf hin

Wie anwenden?

Reinigen Sie den Bereich um den Mund und trocknen Sie ihn gründlich. Entfernen Sie die Schutzfolie. Schließen Sie den Mund so, dass sich die Lippen vollständig berühren. Platzieren Sie das "Kreuz" vertikal mit der Mitte über dem Mund. Drücken Sie die beiden Enden an und befestigen Sie es durch sanftes Reiben.

Warnhinweis: Nicht verwenden bei nasalen Atemproblemen, Body-Mass-Index über 35, stark rissigen Lippen, Alkoholkonsum oder Sedativa, Erkältung, Nasennebenhöhlen- oder Ohreninfektionen, Herz- oder Atemproblemen, sehr niedrigem Blutdruck

Die Packung enthält 30 Pflaster, die 4,9 cm hoch und 3,3 cm breit sind.