BrainMax Anti-Schnarch-Pflaster, für die Nase, 80 Stk. Nasenklebebänder für eine ruhige Nacht

Warum ist es wichtig, durch die Nase zu atmen?

Das Atmen durch die Nase kann uns helfen , Müdigkeit, morgendliche Übelkeit, Aufwachen beim Wasserlassen, Denknebel, Asthma, Allergien, Schlafapnoe, verminderte Leistungsfähigkeit, Konzentrationsstörungen, Schnarchen oder sogar Bluthochdruck zu überwinden oder zu lindern . Außerdem gelangt nicht so viel Schmutz in den Körper. Beim Atmen durch die Nase aktivieren wir den Parasympathikus, der für Regeneration, Ruhe und Verdauung verantwortlich ist. Im Gegenteil, Atemzüge durch den Mund sind mit dem sympathischen Nervensystem verbunden, das für Aktion, Flucht oder Angriff verantwortlich ist.

Die Hauptvorteile der Anti-Schnarch-Bänder von Brainmax

• Sie erweitern sanft die Nasengänge und erleichtern so das Atmen.
• Sie helfen, das Schnarchen zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern
• Bequem, alltagstauglich
• Einfach anzuwenden – einfach vor dem Schlafengehen auf die Nase kleben

Morgendliche Kontrollmessung des CO2-Gehalts im Blut nach Dr. Buteyk

• Atmen Sie sanft und ruhig ein und dann wieder sanft und ruhig aus
• Verstopfen Sie Ihre Nase mit den Fingern und verfolgen Sie, wann das erste Verlangen wieder einatmet. Dies ist ein angenehmes Anhalten des Atems, übertreiben Sie es nicht
• Entspannen Sie Ihre Nase und atmen Sie ein. Der Atem sollte wieder sanft und ruhig sein, ist er ruckartig und laut, haben Sie den Atem zu lange angehalten und der Test ist ungültig
• Laut Dr. Buteyk sind 60 Sekunden ein Zeichen vollkommener Gesundheit, sie entsprechen einem Wert von 6,5 % CO2-Konzentration im Blut
• über 40 Sekunden ist die Zeit, die gesunde Menschen ohne Asthmaprobleme benötigen
• 20–40 Sekunden bedeuten, dass die meisten Asthmasymptome verschwunden sind. Bei Auslösung können sie jedoch auftreten
• unter 10 Sekunden deutet auf Asthma und damit verbundene körperliche Beschwerden wie Kurzatmigkeit, Husten oder unruhigen Schlaf hin