BrainMax® Creatine CreaBrain®, Monohydrate, 100 pflanzliche Kapseln HPLC-geprüftes Kreatinmonohydrat, bis zu 25 Portionen, Nahrungsergänzungsmittel
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Produktdetailbeschreibung
Kreatinmonohydrat CreaBrain®
Das Produkt enthält nur eine einzige Zutat. Patentierter, HPLC-geprüfter Kreatinmonohydrat CreaBrain®. Keine Füllstoffe, keine Aromen, keine sonstigen Zusatzstoffe. Eine Kapsel entspricht 750 mg Kreatin, die tägliche Dosis beträgt je nach Größe 3 bis 4,5 Gramm.
Die häufigsten Fragen
Wie viel Kreatin täglich einnehmen?
Die am häufigsten empfohlene Dosis beträgt 3–5 Gramm täglich. Eine Kapsel dieses Produkts enthält 750 mg. Die tägliche Dosis beträgt dann 3 bis 4,5 Gramm.
Wann sollte man Kreatin am besten einnehmen?
Jederzeit im Laufe des Tages. Wichtig ist die Regelmäßigkeit, nicht eine bestimmte Tageszeit.
Ist eine Ladephase notwendig?
Nein. Sie können direkt mit einer Dosis täglich beginnen, lediglich der Wirkungseintritt erfolgt langsamer — in der Regel 3–4 Wochen statt 5–7 Tage.
Worin sollte man Kreatin auflösen?
In etwa 200 ml Wasser oder in einem Getränk Ihrer Wahl. In lauwarmem Wasser löst es sich besser auf; auch ein Shaker kann hilfreich sein.
Enthält das Produkt sonstige Zusatzstoffe?
Nein. Es handelt sich um 100 % Kreatinmonohydrat ohne Zusatzstoffe.
Warum Kreatin ergänzen?
Kreatin ist nicht nur für Sportler bestimmt — auch diejenigen, die ihren Alltag unterstützen möchten, profitieren davon. Bis zu 95 % des Kreatins wird in den Muskeln gespeichert, der verbleibende Teil befindet sich in anderen Geweben. Der Körper kann Kreatin teilweise selbst bilden, aber seine Ergänzung ist eine effektive und sichere Möglichkeit, den Körper zu unterstützen — unabhängig von Alter oder Lebensstil.
Monohydrat als die am besten erforschte Form unter den Kreatinformen
Kreatinmonohydrat ist der Goldstandard unter den Kreatinformen — und das zu Recht. Es handelt sich um die am besten erforschte Form von Kreatin mit mehr als 30 Jahren wissenschaftlicher Forschung und praktischer Anwendung. Neuere Formen versprechen oft eine höhere Wirksamkeit, bisherige Studien konnten jedoch keinen wesentlichen Vorteil nachweisen. Im Gegenteil — eine systematische Übersichtsarbeit zeigte, dass keine der Alternativen das klassische Monohydrat hinsichtlich Wirksamkeit, Sicherheit oder Preis übertrifft2. Wenn Sie nach bewährtem und effektivem Kreatin suchen, bleibt Monohydrat die sichere Wahl.
Für wen ist Kreatin geeignet?
-
Sportler und körperlich aktive Menschen — beim intensiven Training, Laufen sowie bei Kampf- oder Mannschaftssportarten.
-
Menschen mit einem anspruchsvollen Arbeitsalltag — bei langen Tagen mit erhöhter körperlicher Belastung.
-
Vegetarier und Veganer — Kreatin kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln vor.
BrainMax Creatine® CreaBrain®
Form
Pflanzliche Kapseln
Reinheit
Laborgeprüfte 97,1 %
Einsatz
Premiumwahl
Dosis
4–6 Kapseln
Preis
Mittel
BrainMax Creatine® CreaBrain®
Form
Pulver
Reinheit
Laborgeprüfte 97,1 %
Einsatz
Premiumwahl
Dosis
5 g
Preis
Mittel
BrainMax Creatine® (Creapure®)
Form
Pulver
Reinheit
Maximal 99,9 %
Verwendung
Premium-Wahl
Dosis
5 g
Preis
Höher
BrainMax Creatine® Monohydrate
Form
Pulver
Reinheit
Hoch
Verwendung
Grundlegende und bewährte Form
Dosis
5 g
Preis
Niedriger
BrainMax Creatine® Creapure® Gluco tablets
Form
Tabletten mit Geschmack
Reinheit
Maximal 99,9 %
Verwendung
Glukose für eine bessere Aufnahme
Dosis
5 g
Preis
Hoch
BrainMax Creatine® Creapure® Kapseln
Form
Pflanzliche Kapseln
Reinheit
Maximal 99,9
Verwendung
Für unterwegs geeignet
Dosis
5 Kapseln
Preis
Hoch
Laborgeprüft
Die Reinheit wurde mittels UHPLC-HRMS/MS in einem unabhängigen akkreditierten Labor überprüft. Untersucht wurden der Kreatingehalt sowie das Vorhandensein von Verunreinigungen (Kreatinin, Dicyandiamid, Triazin, Thioharnstoff). Das Prüfprotokoll ist auf Anfrage erhältlich.
Verzehrempfehlung:
4–6 Kapseln täglich, mit 200 ml Flüssigkeit einnehmen.
Zusammensetzung:
| Zusammensetzung | 4 Kapseln | 6 Kapseln | % NRV* |
|---|---|---|---|
| Kreatin-Monohydrat (CreaBrain®) | 3 g | 4,5 g | ** |
* NRV – Referenzwert für Nährstoffzufuhr
** Referenzwert für Nährstoffzufuhr nicht festgelegt
Zutaten: Kreatin-Monohydrat (CreaBrain®). Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC).
Legende: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Lagerung: In einem gut verschlossenen Behälter, trocken und dunkel bei einer Temperatur von bis zu 25 °C lagern.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder sowie schwangere und stillende Frauen bestimmt.
Nettofüllmenge: 95 g (100 Kapseln).
Vertriebshändler: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Tschechische Republik.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Aminosäuren BrainMax® |
|---|---|
| EAN: | 8595726819637 |
| Eigenschaften: | Vegan, Glutenfrei |
Produktbewertung
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