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Liposomale Vitamine: Revolution bei der Aufnahme von Nährstoffen

Liposomale Vitamine: Revolution bei der Aufnahme von Nährstoffen

6. 5. 2026
Lesezeit: 15 Min.
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Bei Nahrungsergänzungsmitteln kommt es nicht nur darauf an, was sie enthalten, sondern auch darauf, in welcher Form sie in den Körper gelangen. Die liposomale Technologie ist buchstäblich eine Revolution bei Nahrungsergänzungsmitteln. Sie umhüllt den Wirkstoff mit einem winzigen Lipidpartikel, der das Vitamin genau dorthin transportiert, wo es hingehört. Liposomale Stoffe sind technologisch durchdachter und geben die wissenschaftliche Richtung für eine neue Generation von Nahrungsergänzungsmitteln vor.

Was Sie aus dem Artikel mitnehmen

Wir sehen uns an, was ein Liposom ist, warum es an eine Zellmembran erinnert und wie seine schützende Hülle funktioniert. Außerdem geben wir einen praktischen Überblick darüber, bei welchen Stoffen die liposomale Form am häufigsten verwendet wird, worin der Unterschied zwischen der flüssigen Form und Kapseln besteht und woran man ein hochwertiges liposomales Nahrungsergänzungsmittel erkennt.
Liposomale Vitamine: Revolution bei der Aufnahme von Nährstoffen

Wenn die Form der Stoffe, die wir aufnehmen, entscheidend ist

Bei Nahrungsergänzungsmitteln achten wir oft vor allem auf die Dosierung, die Zusammensetzung und die Marke. Die moderne Ernährung wirft jedoch noch eine weitere wichtige Frage auf: In welcher Form gelangt der Wirkstoff in den Körper? Wir haben bereits gelernt, dass es verschiedene Formen von Magnesium gibt oder dass sich verschiedene Kollagentypen besser für Gelenke oder die Haut eignen. 

Vitamin C bleibt Vitamin C. Der Unterschied liegt jedoch darin, ob der Körper es in einer herkömmlichen Tablette erhält oder in einer mikroskopisch kleinen Lipidhülle, die den Zellmembranen ähnelt. Und genau hier beginnt die Welt der Nahrungsergänzungsmittel deutlich interessanter zu werden.

Liposomale Vitamine sind ein Beweis dafür, dass sich auch Nahrungsergänzungsmittel von einer gewöhnlichen Dosierung hin zu einer intelligenteren Verarbeitung entwickeln. Es geht nicht nur darum, was wir einnehmen, sondern auch darum, wie sich der jeweilige Stoff auf seinem Weg durch den Körper verhält. – Michaela Hodorová, BrainMarket

Was sind liposomale Vitamine?

Liposomale Vitamine enthalten einen Wirkstoff, der in winzigen Partikeln, sogenannten Liposomen, eingeschlossen ist. Diese bestehen aus Phospholipiden, also aus Fettmolekülen, die sich natürlicherweise zu einer Doppelschicht zusammenlagern. Ein ähnliches Prinzip findet sich auch bei Zellmembranen.

Im Inneren befindet sich der Wirkstoff, zum Beispiel Vitamin C, Eisen oder Kurkumin. Von außen wird er durch eine Phospholipidhülle geschützt. Diese soll den Stoff stabiler halten und ihn weniger der Umgebung aussetzen. Es geht also nicht um eine Veränderung des Vitamins selbst. Verändert wird vor allem die Art und Weise, wie es in den Körper gelangt.

Liposomale Vitamine sind vor allem deshalb beliebt, weil sie eine andere Perspektive auf Nahrungsergänzungsmittel bieten. Sie berücksichtigen auch, wie der Stoff verarbeitet, geschützt und stabilisiert wird. Das bedeutet, dass der Hersteller seinen Weg durch den Körper ausgefeilter gestaltet als bei klassischen Nahrungsergänzungsmitteln.

Die größten Vorteile liposomaler Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel:

  • modernere technologische Verarbeitung
  • Schutz empfindlicher Stoffe
  • Fokus auf Stabilität
  • hochwertigerer Ansatz bei der Zusammensetzung
  • durchdachtere Form der Nährstoffergänzung

Und genau das ist der Grund, warum liposomale Nahrungsergänzungsmittel so interessant wirken. Es geht nicht unbedingt um eine höhere Dosierung, sondern um eine intelligentere Technologie.

Wie die liposomale Technologie im Körper funktioniert

Nach der Einnahme erwartet jedes Nahrungsergänzungsmittel ein anspruchsvoller Weg. Der Magen, die saure Umgebung, Enzyme, der Dünndarm und weitere Prozesse entscheiden darüber, was mit dem Stoff anschließend geschieht. Bei herkömmlichen Formen ist der Wirkstoff dieser Umgebung unmittelbar ausgesetzt. Die liposomale Technologie hilft dabei, ihn während der Passage durch den Verdauungstrakt zu schützen.

Nach und nach kommt das Liposom mit der Verdauungsumgebung in Kontakt, seine Hülle wird beschädigt und der Stoff wird freigesetzt. Es geht nicht darum, die natürlichen Prozesse im Körper zu umgehen, sondern den Stoff in einer durchdachteren und stabileren Form bereitzustellen.

Bioverfügbarkeit liposomaler Nahrungsergänzungsmittel

Bei liposomalen Vitaminen ist häufig von einer besseren Aufnahme die Rede. Treffender ist jedoch der Begriff Bioverfügbarkeit. Also davon, welchen Anteil des aufgenommenen Stoffes der Körper tatsächlich aufnehmen und weiterverarbeiten kann.

Für liposomales Vitamin C gibt es bereits Studien, die auf eine höhere Bioverfügbarkeit im Vergleich zu herkömmlichen Formen hindeuten.1 Das bedeutet nicht, dass das Liposom das Vitamin wie ein Kurier an eine präzise Adresse in jede Zelle liefert. Es erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit, dass der Stoff dorthin gelangt, wo er benötigt wird. 

Das alleinige Wort „liposomal“ auf dem Etikett reicht nicht aus. Achten Sie auf die Zusammensetzung, die verwendeten Phospholipide, die Art des Lecithins und die Transparenz des Herstellers. – Jiří Votava, BrainMarket

Lässt sich die Qualität von Liposomen überprüfen? Ja, und genau hier beginnt der Unterschied

Die tatsächliche Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln zeigt sich erst, wenn man die Liposomen selbst unter dem Mikroskop betrachtet. Wie groß sie sind, wie gut sie ihre Form behalten, wie stabil ihre Struktur ist und ob sie tatsächlich eine Schutzhülle für den Wirkstoff bilden können.

Deshalb werden bei unseren liposomalen Nahrungsergänzungsmitteln die Größe und Stabilität der Liposomen mithilfe der modernen Analysetechnologie TEM untersucht. Diese ermöglicht eine detaillierte Darstellung ihrer Struktur und bestätigt, dass es sich nicht nur um eine gewöhnliche Mischung mit einem attraktiven Namen handelt, sondern um eine tatsächlich durchdachte liposomale Form. Genau darin liegt der Unterschied zwischen einem gewöhnlichen Nahrungsergänzungsmittel und einer ausgefeilten Strategie für den Organismus, die auf Messungen, Kontrolle und geprüfter Qualität basiert.

Flüssige liposomale Vitamine vs. Kapseln

Liposomale Nahrungsergänzungsmittel können sowohl in flüssiger Form als auch als Kapseln angeboten werden. Das Prinzip ist ähnlich. Der Unterschied liegt vor allem in der Einnahmefreundlichkeit.

  • Flüssige Form liposomaler Nahrungsergänzungsmittel: Sie eignet sich für alle, die eine flexiblere Dosierung wünschen. Für Kinder kann sie praktisch sein, ebenso für Menschen, die ungern Kapseln schlucken, oder wenn Sie das Nahrungsergänzungsmittel in einer kleinen Menge Flüssigkeit auflösen möchten.
  • Liposomale Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln: Kapseln sind hingegen die einfachste Wahl für alle, die eine genaue Dosierung ohne Abmessen wünschen. Sie eignen sich für unterwegs, für die Arbeit und für alle, die sich nicht mit dem Geschmack des Nahrungsergänzungsmittels auseinandersetzen möchten.

Die häufigsten liposomalen Wirkstoffe

Die liposomale Technologie wird heute nicht nur bei Vitamin C eingesetzt. Wir finden sie bei Mineralstoffen, Polyphenolen, Antioxidantien und komplexen Mischungen für Schönheit, Schlaf oder einen aktiven Lebensstil. Der Grund ist einfach. Einige Wirkstoffe sind empfindlich, schlechter löslich, anspruchsvoller hinsichtlich ihrer Stabilität oder können in herkömmlichen Formen schwieriger verwertet werden.

Liposomales Vitamin C

Vitamin C gehört zu den bekanntesten und am häufigsten verwendeten Vitaminen überhaupt. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei.2 Genau deshalb ist es in Nahrungsergänzungsmitteln für die tägliche Unterstützung, Zeiten höherer Belastung sowie zur Pflege von Haut, Gefäßen, Knorpeln oder Knochen enthalten.

Ein weiterer interessanter Punkt ist die nachgewiesene Bioverfügbarkeit. Die Studie zu BrainMax liposomalem Vitamin C weist eine bis zu 21× höhere Bioverfügbarkeit im Vergleich zu anderen Formen von Vitamin C sowie einen stabileren Blutspiegel über bis zu 24 Stunden aus. 

Liposomales Curcumin

Curcumin ist genau die Art von Wirkstoff, bei dem die liposomale Technologie ihren Sinn zeigt. Es handelt sich um den wichtigsten bioaktiven Wirkstoff aus Kurkuma und eines der bekanntesten pflanzlichen Polyphenole. Das Problem besteht darin, dass herkömmliches Curcumin in der Kurkumawurzel eine sehr geringe Bioverfügbarkeit aufweist. Es ist schlecht wasserlöslich, wird vom Körper schnell verstoffwechselt und seine Verwertung aus klassischen Formen ist eingeschränkt.

  • Und genau hier kommt das Flaggschiff der liposomalen BrainMax-Reihe ins Spiel. BrainMax Liquid Liposomal Curcumin nutzt flüssige Liposomen mit einer nachgewiesenen Größe von 80 bis 300 nm, die das Curcumin mit einer schützenden Doppelschicht umgeben. Die Studie zeigte eine bis zu 46,7× höhere Bioverfügbarkeit im Vergleich zur klassischen Form sowie erhöhte Blutspiegel über bis zu 6 Stunden. Unsere Version kombiniert Curcuminoide zusätzlich mit Vitamin C und Phospholipiden. Die gesamte Zusammensetzung wird durch eine natürliche Konservierung auf Basis von Glycerin und Rosmarinextrakt stabilisiert. Das Ergebnis ist ein Produkt, das beispielhaft zeigt, in welche Richtung sich moderne Nahrungsergänzungsmittel entwickeln. 

Fortschrittliche Liposomentechnologie bei Curcumin

Curcumin ist ein Wirkstoff mit enormer Popularität in der wissenschaftlichen Welt, der zugleich von Natur aus schwer resorbierbar ist. Die liposomale Verarbeitung verschafft ihm deutlich bessere Ausgangsbedingungen. Es wird vor allem mit einer antioxidativen Wirkung und einer normalen Funktion des Immunsystems in Verbindung gebracht. Antioxidantien helfen dem Körper, mit einem Zustand umzugehen, in dem sich freie Radikale im Organismus ansammeln.

Liposomales Melatonin

Melatonin ist eine Substanz, die sich die meisten Menschen als Schlafhormon vorstellen. Neben einer ausgeklügelten Schlafhygiene und einer Brille gegen blaues Licht ist es der beste Freund einer Schlafroutine.

  • BrainMax Liquid Liposomal Melatonin ist jedoch nicht einfach nur gewöhnliches Melatonin in flüssiger Form. Es handelt sich um einen Komplex, der neben Melatonin auch GABA, L-Theanin und Baldrian enthält. Dadurch ist es als Nahrungsergänzungsmittel für den Abend konzipiert, für alle, die ihren Schlaf nicht nur mit einer einzelnen isolierten Substanz unterstützen möchten, sondern eine durchdachtere Kombination für einen ruhigeren Abend bevorzugen.

Liposomales Eisen

Eisen ist ein Mineralstoff, der im Körper sehr konkrete und wichtige Aufgaben erfüllt. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Eisen trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.4

Bei Eisen beschäftigen sich viele Menschen jedoch auch mit der praktischen Seite der Einnahme. Herkömmliche Formen sind nicht für jeden geeignet und häufig wird ihre Verträglichkeit thematisiert. Die liposomale Form von Eisen ist daher eine schonendere und technologisch durchdachtere Möglichkeit, Eisen zu ergänzen.

  • BrainMax liposomales Eisen ist zudem cleverer konzipiert. Es enthält außerdem Vitamin C und Vitamin B12. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme, sodass es in dieser Kombination nicht nur als zusätzliche Ergänzung dient, sondern auch ein äußerst praktischer Partner ist. Vitamin B12 trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und auch zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.5 Das Ergebnis ist eine sinnvolle Kombination, deren Bestandteile sich gegenseitig ergänzen. 

Liposomales Vitamin B12

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin aus der B-Gruppe. Es ist am Energiestoffwechsel beteiligt, trägt zur ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems und zur psychischen Funktion bei und ist wichtig für das Immunsystem sowie die Bildung roter Blutkörperchen.5 Besonderes Augenmerk auf die Aufnahme sollten vor allem Menschen legen, die tierische Lebensmittel einschränken. Denn diese stellen seine wichtigste natürliche Quelle dar. 

  • Unser liposomales Vitamin B12 ist eine clevere Möglichkeit, die normale Funktion des Nervensystems und die psychische Funktion zu unterstützen5, hilft, das Maß an Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern, und wird von allen geschätzt, die auf die Pflege der normalen Funktion des Immunsystems achten.5 Es ist somit ein idealer Allrounder, nicht nur für Veganer und Vegetarier.

liposomales Vitamin B12 Nahrungsergänzungsmittel

Ashwagandha in flüssiger liposomaler Form

Ashwagandha wird meist eingenommen in Form von Kapseln, als standardisierter Extrakt, als Tinktur oder als natürliches Wurzelpulver. Es handelt sich zwar weder um ein Vitamin noch um einen Mineralstoff, aber ähnlich wie bei Curcumin wird ein Teil des Wirkstoffs auf dem Weg durch den Verdauungstrakt beeinträchtigt oder überhaupt nicht aufgenommen. Die liposomale Form ist gerade wegen ihrer hohen Bioverfügbarkeit direkt im Blutkreislauf beliebt.

  • BrainMax® Liquid Liposomal Ashwagandha wird Ihnen Freude bereiten. Derzeit handelt es sich um die modernste Form eines Ashwagandha-Nahrungsergänzungsmittels, die zudem einen angenehmen Mangogeschmack hat und sich neben der eigenständigen Einnahme beispielsweise auch zum Verfeinern von Frühstücksbrei eignet. 

liposomaler Ashwagandha-Sirup

Weitere liposomale Stoffe, die Aufmerksamkeit verdienen

Liposomale Technologie findet sich auch bei weiteren Stoffen, bei denen sie aufgrund der Stabilität, der Bioverfügbarkeit oder der bequemen Einnahme sinnvoll ist.

  • Resveratrol gehört zu den bekannten pflanzlichen Polyphenolen und richtet sich in liposomaler Form an alle, die ein modernes Nahrungsergänzungsmittel für den Bereich der kardiovaskulären Gesundheit suchen.7 Flüssiges liposomales Resveratrol ist aufgrund der Dosierung und der Bioverfügbarkeit eine gute Wahl.
  • Auch Stoffe aus der Gruppe NAD+ passen hervorragend in die Longevity-Welt. Gerade Liquid Liposomal NADH ist eine hervorragende Möglichkeit, sich in fortschrittlicher Form noch etwas Besonderes zu gönnen, mit Vitamin B6 als i-Tüpfelchen.
  • Glutathion ist ein natürlicher Stoff, den der Körper selbst bildet und der an zahlreichen zellulären Prozessen beteiligt ist. In Nahrungsergänzungsmitteln ist es vor allem deshalb interessant, weil es sich um ein empfindliches Molekül handelt. Die liposomale Form von Glutathion trägt dazu bei, seine Struktur zu schützen und es in einer durchdachteren Form anzubieten.
  • Quercetin ist ein weiterer pflanzlicher Stoff, der häufig in modernen Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. BrainMax kombiniert es mit Zink und bietet es in flüssiger liposomaler Form an, die für den Organismus bis zu 11× besser verfügbar ist als herkömmliche nicht-liposomale Nahrungsergänzungsmittel.
  • Kollagenkomplexe nutzen die liposomale Form vor allem als Teil eines hochwertigeren Ansatzes zur Pflege von Haut, Haaren und Bewegungsapparat. Bei diesen Produkten ist auch die Kombination mit Vitamin C sinnvoll, das zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Knorpeln, Knochen, Blutgefäßen, Zahnfleisch und Zähnen beiträgt.2
  • Damit verbunden sind auch umfassende liposomale Produkte zur Pflege der Gelenke und des gesamten Bewegungsapparats. Gerade BrainMax® Liquid Liposomal Joint Complex enthält 7 ausgewählte Wirkstoffe in dem modernsten Nahrungsergänzungsmittel unseres Angebots.
  • Liposomale Multivitamine für Kinder zeigen wiederum die praktische Seite der gesamten Technologie. Die flüssige Form lässt sich gut dosieren, wird von Kindern in der Regel leichter eingenommen und Eltern müssen sich keine Gedanken über das Schlucken von Kapseln machen. 

Und dann gibt es noch umfassende Produkte, die mehrere Stoffe gleichzeitig miteinander verbinden. Sie zeigen, dass die liposomale Technologie längst nicht mehr nur einem Vitamin vorbehalten ist. Sie wird zu einer Plattform für eine ganz neue Generation von Nahrungsergänzungsmitteln.

Liposomale Nahrungsergänzungsmittel durchsuchen

Häufigste Fragen zu liposomalen Nahrungsergänzungsmitteln

Liposomale Vitamine klingen ein wenig nach etwas aus einem Labor der Zukunft. Tatsächlich handelt es sich jedoch um eine intelligente Technologie, die eine ganz praktische Frage löst: Wie lässt sich ein Wirkstoff in bestmöglichem Zustand durch den Körper transportieren? Genau deshalb entstehen rund um dieses Thema so viele Fragen. Hier finden Sie kurze Antworten ohne unnötige wissenschaftliche Komplexität, aber mit dem Fokus auf das Wesentliche.

Sind liposomale Vitamine besser resorbierbar?

Genauer gesagt kann eine hochwertig hergestellte liposomale Form die Bioverfügbarkeit des Wirkstoffs verbessern. Das Liposom schützt ihn durch eine Phospholipidhülle, hilft ihm, die anspruchsvolle Umgebung des Verdauungstrakts zu passieren und näher an den Ort der Aufnahme zu gelangen.

Was bedeuten Bioverfügbarkeit und Resorbierbarkeit von Vitaminen?

Die Resorbierbarkeit gibt an, wie gut ein Stoff aus dem Verdauungstrakt in den Körper aufgenommen werden kann. Die Bioverfügbarkeit, also auch Bioavailabilität genannt, geht noch einen Schritt weiter. Sie beschreibt, wie viel des Wirkstoffs nach der Einnahme tatsächlich in den Blutkreislauf gelangt und vom Organismus weiter genutzt werden kann.

Was ist der Unterschied zwischen gewöhnlichem und liposomalem Vitamin C?

Gewöhnliches Vitamin C liegt meist in Form von Ascorbinsäure oder deren Salzen vor. Es ist gut bekannt, verfügbar und für viele Menschen völlig ausreichend. Nach der Einnahme durchläuft es den Verdauungstrakt jedoch ohne besonderen Schutz. Liposomales Vitamin C ist in winzigen Phospholipidpartikeln eingeschlossen. Diese fungieren als Schutzmantel, der dabei hilft, das Vitamin während des Weges durch den Verdauungstrakt stabiler zu halten. Der Unterschied liegt also nicht darin, dass es sich um ein anderes Vitamin C handelt, sondern darin, wie es verpackt und transportiert wird.

Für wen ist liposomales Vitamin C eine gute Wahl?

  • für Menschen, die eine modernere und technologisch fortschrittlichere Form von Vitamin C wünschen
  • für diejenigen, die nicht nur auf die Dosis, sondern auch auf Resorbierbarkeit und Bioavailabilität achten
  • für Anwender, denen hohe Einzeldosen von gewöhnlichem Vitamin C nicht gut bekommen
  • für anspruchsvollere Kunden, die ein Premium-Nahrungsergänzungsmittel mit Fokus auf Stabilität und Qualität wünschen
  • für alle, die Vitamin C regelmäßig und clever ergänzen möchten

Müssen flüssige liposomale Nahrungsergänzungsmittel im Kühlschrank gelagert werden?

Das hängt vom jeweiligen Produkt ab, maßgeblich ist immer das Etikett. Allgemein gilt jedoch, dass flüssige liposomale Formen empfindlicher auf Temperatur, Licht und Zeit reagieren als trockene Kapseln oder Pulver.

Warum sind liposomale Nahrungsergänzungsmittel teurer?

Weil es nicht nur darum geht, den Wirkstoff mit einem Füllstoff zu vermischen und ihn in eine Kapsel zu geben. Bei liposomalen Nahrungsergänzungsmitteln spielen eine anspruchsvollere Herstellungstechnologie, hochwertige Phospholipide, Stabilisierung, Tests, die Kontrolle der Partikelgröße und häufig auch die Verpackung oder Lagerung eine Rolle. Bei einem guten liposomalen Produkt hängt der Preis vor allem damit zusammen, dass der Hersteller die Stabilität, Größe, Struktur und Qualität der Liposomen überwachen muss.

Was ist der größte Vorteil liposomaler Nahrungsergänzungsmittel?

Der größte Vorteil ist der Schutz des Wirkstoffs und sein durchdachterer Transport im Körper. Das ist besonders bei Stoffen interessant, die empfindlich, schwerer resorbierbar oder anspruchsvoller in Bezug auf ihre Stabilität sind. Deshalb wird die liposomale Form typischerweise bei Vitamin C, Curcumin, Glutathion, Resveratrol, Eisen oder anderen Wirkstoffen eingesetzt.

Wie erkennt man ein hochwertiges liposomales Produkt?

Ein hochwertiges liposomales Produkt sollte nicht nur auf der Aufschrift auf dem Etikett basieren. Achten Sie vor allem auf:

  • Eine klar beschriebene liposomale Technologie: Der Hersteller sollte erklären, wie der Stoff verkapselt ist und welche Phospholipide verwendet werden.
  • Hochwertige Phospholipide: Phospholipide bilden den Schutzmantel des Liposoms. Häufig wird beispielsweise Sonnenblumenlecithin verwendet.
  • Informationen zur Größe und Stabilität der Liposomen: Bei liposomalen Produkten sind die Partikelgröße, ihre Stabilität, Struktur und die Fähigkeit, den Wirkstoff im Inneren zu halten, wichtig.
  • Tests und analytische Kontrolle: Ein großes Plus ist es, wenn der Hersteller Messungen nachweist, beispielsweise mithilfe von Methoden zur Untersuchung der Partikelgröße oder der Struktur der Liposomen.
  • Transparente Zusammensetzung: Je klarer das Etikett, desto besser. Achten Sie auf unnötige Süßungsmittel, Farbstoffe, Alkohol, synthetische Konservierungsstoffe oder unklar beschriebene Mischungen.
  • Die richtige Verpackung und Lagerung: Bei flüssigen Formen sind eine dunkle Verpackung, der Schutz vor Wärme und klare Anweisungen wichtig, ob das Produkt nach dem Öffnen in den Kühlschrank gehört.
  • Eine sinnvolle Dosis: Ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel versucht nicht, nur mit der höchsten Milligrammzahl zu beeindrucken. Es überzeugt durch Zusammensetzung, Form und empfohlene Dosierung.
Liposomale Nahrungsergänzungsmittel sind ein interessantes Upgrade, weil sie eines der größten Probleme von Nahrungsergänzungsmitteln angehen: die Verwertbarkeit im Körper. Und wenn Sie über Curcumin nachdenken, würde ich definitiv auf die liposomale Form setzen. – Jiří Votava, BrainMarket

Liposomale Vitamine als cleverer Weg zur Ergänzung von Nährstoffen

Liposomale Vitamine zeigen, dass bei Nahrungsergänzungsmitteln längst nicht mehr nur der Wirkstoff selbst entscheidend ist. Ebenso wichtig ist, in welcher Form der Stoff in den Körper gelangt, wie er geschützt ist und ob er gute Voraussetzungen für seine weitere Nutzung hat.

Genau darin liegt die Stärke der liposomalen Technologie. Sie bietet eine durchdachtere Möglichkeit, mit Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Stoffen zu arbeiten.

Liposomale Nahrungsergänzungsmittel sind daher vor allem für diejenigen sinnvoll, die nicht nur nach dem Preis oder der höchsten Dosierung auswählen möchten, sondern sich für moderne Technologie, Bioverfügbarkeit und die gesamte Verarbeitung des Produkts interessieren. Denn wenn wir dem Körper bereits etwas zuführen, ist es sinnvoll, darüber nachzudenken, wie gut es auf seinen Weg vorbereitet ist.

Quellen:
  • 1) CARR, Anitra C. Haben liposomale Vitamin-C-Formulierungen eine verbesserte Bioverfügbarkeit? Eine Scoping-Übersicht zur Identifizierung zukünftiger Forschungsrichtungen. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology. 2025, 137(1), e70067. DOI: 10.1111/bcpt.70067.

  • 2) Dabei handelt es sich um zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Vitamin C, die in der Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission aufgeführt sind.

  • 3) Dabei handelt es sich um zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Zink, die in der Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission aufgeführt sind.

  • 4) Dabei handelt es sich um zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Eisen, die in der Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission aufgeführt sind.

  • 5) Dabei handelt es sich um zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Vitamin B12, die in der Liste der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben gemäß der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission aufgeführt sind.

  • 6) Kurkuma ist in der On-hold-Liste aufgeführt. Die „On-hold“-Liste ist die informelle Bezeichnung einer Arbeitsliste von Angaben, über deren Zulassung oder Ablehnung gemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 des Europäischen Parlaments und des Rates über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel in ihrer jeweils geltenden Fassung bisher noch nicht entschieden wurde und die daher gemäß Artikel 28 Absätze 5 und 6 der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 sowie bei Erfüllung weiterer gesetzlicher Voraussetzungen verwendet werden dürfen.

  • 7) Resveratrol ist in der On-hold-Liste aufgeführt. Die „On-hold“-Liste ist die informelle Bezeichnung einer Arbeitsliste von Angaben, über deren Zulassung oder Ablehnung gemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 des Europäischen Parlaments und des Rates über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel in ihrer jeweils geltenden Fassung bisher noch nicht entschieden wurde und die daher gemäß Artikel 28 Absätze 5 und 6 der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 sowie bei Erfüllung weiterer gesetzlicher Voraussetzungen verwendet werden dürfen.)

  • He, H., Lu, Y., Qi, J., Zhu, Q., Chen, Z., & Wu, W. (2019). Liposomen für die orale Arzneimittelverabreichung anpassen. Acta Pharmaceutica Sinica B, 9(1), 36–48. doi: 10.1016/j.apsb.2018.06.005.

  • Yang, X., Zhang, L., Zheng, Z., Langer, R., & Jaklenec, A. (2025). Fortschrittliche orale Verabreichungssysteme für Nutrazeutika. Advanced Healthcare Materials, 14(31), Artikel 2500271. doi: 10.1002/adhm.202500271.

  • Prasad, S., Tyagi, A. K., & Aggarwal, B. B. (2014). Neuere Entwicklungen bei Verabreichung, Bioverfügbarkeit, Absorption und Stoffwechsel von Curcumin: Das goldene Pigment aus dem goldenen Gewürz. Cancer Research and Treatment, 46(1), 2–18. doi: 10.4143/crt.2014.46.1.2.
  • Gómez-Ramírez, S., Brilli, E., Tarantino, G., & Muñoz, M. (2018). Sucrosomales® Eisen: Eine neue Generation von Eisen zur Verbesserung der oralen Supplementierung. Pharmaceuticals, 11(4), Artikel 97. doi: 10.3390/ph11040097.
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