Makrobiotisches Sonntagskochen (inkl. DVD) - Ing. Dagmar Lužná

Produktdetailbeschreibung

Makrobiotisches Sonntagskochen (inkl. DVD) - Ing. Dagmar Lužná

Leckere Rezepte für jeden Sonntag im Jahr

Das Buch bietet interessante und schmackhafte Rezepte für jeden Sonntag im Jahr – Sie können nach den Jahreszeiten kochen, leckere Gerichte nach makrobiotischen Prinzipien aus natürlichen Lebensmitteln zubereiten, also aus Früchten, die die Felder und Gärten um uns herum zur Ernte und saisonalen Verarbeitung bieten. Und was bereiten Sie zum Abschluss für Ihre Geschmacksknospen zu? Natürlich ein Dessert! Süß und cremig!

Entdecken Sie den Zauber des schmackhaften und gesunden Familienkochens

Sie erleben Freude beim Entdecken neuer Geschmäcker bei der Zubereitung von weihnachtlichem „Makrovi“, können mit Freunden Ihre Gefühle beim Trinken heilender Getränke teilen, richten mit Kindern die Aufmerksamkeit auf gesunde Snacks und Leckereien und alle zusammen probieren Ihre Kreativität bei der Zubereitung von Gemüsegerichten aus und erkennen, dass guter Geschmack unverzichtbar ist, sowohl bei der Zubereitung des Weihnachts- als auch des Neujahrsmenüs.

Kostenlos beiliegende DVD mit Übungen

Und zum Schluss ein kleiner Bonus für große Freude: Das Buch wird ergänzt durch eine DVD mit Grundlagen der energetischen Übungen Do-In, die Sie gleich morgens nach dem Aufwachen durchführen können, sowie Übungen zur Stärkung oder Heilung einzelner Organe, die Sie tagsüber zu Hause oder draußen ausüben können. 

Seitenzahl: 252

Bindung: broschiert + DVD

ISBN: 978-80-7554-079-9

Ing. Dagmar Lužná - wurde 1960 im Sternzeichen Schütze geboren. Sie beschäftigt sich seit 1990 aktiv mit Makrobiotik. Sie absolvierte Kurse bei Ing. Jarmila Průchová und später bei Milan Dvořák und erhielt das Zertifikat „Beraterin für kreativen makrobiotischen Lebensstil“. Von 2000 bis 2008 betrieb sie in Olmütz einen Bioladen namens Ječmínek. 2010 schloss sie ihr Masterstudium an der Tomáš-Baťa-Universität in Zlín als Ingenieurin der Wirtschaft in der Gastronomie ab.