BrainMax Sleep Faster®, GABA UPGRADE! 450 g Komplex aus natürlichen Substanzen zur Unterstützung des Einschlafens und gesunden Schlafs, jetzt mit Waldfruchtgeschmack, 30 Portionen, Nahrungsergän

Warum ist seine Zusammensetzung einzigartig und wirksam?

Sleep Faster® enthält acht synergistisch wirkende Inhaltsstoffe. Es enthält Glycin und die Aminosäure GABA, Inositol, Sauerkirschsaft. Magnesiumtaurat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, während Baldrianextrakt entspannend auf Körper und Geist wirkt, den Schlaf unterstützt und auch das Einschlafen fördert. Darüber hinaus ist Sleep Faster® mit Vitamin B6 angereichert, das für die Produktion von Serotonin wichtig ist.

• Aktive und sehr seltene Form von Vitamin B6 mit hoher Bioverfügbarkeit.
• Vitamin B6 für eine bessere Resorbierbarkeit von Magnesium.
• Magnesium und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Garantierte Reinheit, bestätigt durch einen internationalen Anti-Doping-Test

Unsere Nahrungsergänzungsmittel wurden im anerkannten Labor der DSHS Köln strengen Tests unterzogen. Dieses verfügt als einziges Labor weltweit über die erforderliche Akkreditierung für die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in die Kölner Liste, die als einzige von der Welt-Anti-Doping-Agentur WADA offiziell anerkannt ist. Das bedeutet, dass das Produkt die höchstmöglichen Standards für Reinheit und Sicherheit erfüllt. Wir haben in Tests investiert, die in der Welt der Sporternährung als Goldstandard gelten, um Ihnen die absolute Gewissheit zu geben, dass Sie ein Produkt ohne Kompromisse in den Händen halten. Die Testergebnisse finden Sie hier.

• Im Labor der DSHS Köln getestet
• Nach WADA-Kriterien getestet
• Gewissheit, dass keine verbotenen Substanzen enthalten sind
• Absolute Sicherheit auch für Profisportler

Wie können Sie gut schlafen?

• Tauschen Sie vor dem Schlafengehen soziale Medien und Fernsehen gegen angenehmere Dinge aus (z. B. ein Buch).
• Blockieren Sie 2 Stunden vor dem Schlafengehen blaues Licht.
• Probieren Sie Sleep Faster® mit natürlichen Substanzen zur Unterstützung des Schlafs.
• Gönnen Sie sich jeden Tag zumindest leichte Bewegung.
• Schlafen Sie in einem ruhigen, dunklen und kühlen Raum.
• Trinken Sie mindestens 4 Stunden vor dem Schlafengehen keinen Alkohol.
• Trinken Sie Ihren letzten Kaffee spätestens 8 Stunden vor dem Schlafengehen.
• Halten Sie einen festen Schlafrhythmus ein. Gehen Sie ungefähr zur gleichen Zeit schlafen und stehen Sie zur gleichen Zeit auf.

Warum ist Tiefschlaf wichtig?

In dieser Phase laufen die meisten Reparaturmechanismen ab, und es wird auch Wachstumshormon ausgeschüttet. Bis zu 70 % der gesamten täglichen Menge an Wachstumshormon werden während des Schlafs ausgeschüttet. Ohne guten Schlaf wachsen die Muskeln schlichtweg nicht. In dieser Phase werden auch Informationen vom Kurzzeitgedächtnis – dem Hippocampus – in das Langzeitgedächtnis – den Neokortex – übertragen. Stellen Sie sich das wie die Übertragung von Daten aus dem Arbeitsspeicher RAM auf eine HDD-Festplatte vor. In dieser Phase werden der Glukosestoffwechsel und das parasympathische Nervensystem aktiviert. Tiefschlaf ist entscheidend für die Produktion von Wachstumshormon, das von der Hypophyse (Hirnanhangsdrüse) ausgeschüttet wird. Dieses Hormon spielt eine Schlüsselrolle bei der Regeneration und Reparatur der Körperzellen, einschließlich der Hautzellen. Eine ausreichende Produktion von Wachstumshormon während des Tiefschlafs kann zur Erhaltung der Elastizität und Festigkeit der Haut beitragen und verringert so das Auftreten von Falten. Gestörter oder unzureichender Schlaf kann hingegen zu einer geringeren Produktion von Wachstumshormon führen, was die Fähigkeit des Körpers zur Hauterneuerung beeinträchtigen kann. Dadurch kann das Risiko für Falten und weitere Alterungsanzeichen steigen.

Warum ist die REM-Phase wichtig? 

Die REM-Phase (Rapid Eye Movement) ist ein Teil des Schlafzyklus, in dem wir träumen. Dazu gehören auch schnelle Augenbewegungen, die Atmung wird schneller, und wenn wir in dieser Phase aufwachen, fühlen wir uns müde. In der REM-Phase haben wir sehr lebhafte Träume. Träume sind für unsere Psyche sehr wichtig. Bei einem Mangel an REM-Schlaf sind wir anfälliger für psychische Störungen. Da es sich um einen Schlafzyklus handelt, wiederholen sich die einzelnen Schlafphasen, einschließlich der REM-Phase, im Laufe der Nacht, wobei auch die Zeitpunkte ihrer Wiederholung unterschiedlich sind. Wenn Sie weniger als 6 Stunden schlafen, verpassen Sie einen Schlafzyklus, in dem sich Ihre Zellen (Geist und Körper) regenerieren könnten. Alkohol und bestimmte Medikamente oder Drogen wirken sich negativ auf die REM-Schlafphase aus. Alkohol verkürzt die Dauer der REM-Phase, die mit intensivem Träumen verbunden ist. Wenn man Alkohol trinkt, schläft man zwar möglicherweise schneller ein, die Schlafqualität ist jedoch schlecht. Alkohol kann auch dazu führen, dass die REM-Phase später im Schlafzyklus auftritt, was zu häufigerem Aufwachen in der Nacht und zur Störung des gesamten Schlafmusters führt. 

Woran erkennen Sie, dass Sie gesund schlafen?

• Sie wachen voller Energie auf.
• Sie fühlen sich ausgeruht.
• Sie träumen nachts.
• Sie können auch ohne Wecker aufstehen.
• Abends schlafen Sie leicht ein.
• Sie können sich tagsüber gut konzentrieren.

Klarer Kopf und Entspannung

L-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in grünem Tee (Camellia sinensis) vorkommt. L-Theanin kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden, was bedeutet, dass es aus dem Blutkreislauf ins Gehirn gelangen kann.

Vitamin B6 = Unterstützung für das Nervensystem

Vitamin B6 wiederum unterstützt die Umwandlung von Tryptophan in den Neurotransmitter Serotonin. Vitamin B6 trägt zur normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, das die Tätigkeit aller Organe im Körper steuert. Darüber hinaus ist es an der Energiegewinnung beteiligt, da es zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt. Hier ist es in seiner aktiven, besser resorbierbaren Form Pyridoxal-5-phosphat enthalten.