BrainMax® Recovery Pro Clear, Kirsche, 900 g Post-Workout-Getränk mit Protein und Kohlenhydraten, 13,9 g Eiweiß, Kirschgeschmack, 20 Portionen, Nahrungsergänzungsmittel
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Produktdetailbeschreibung
Marken-Kohlenhydrate mit Protein
Klares Molkenproteinisolat aus der Milch von Weidekühen mit einem Proteingehalt von über 90 %. Die Kohlenhydrate stammen aus drei Quellen mit Glukose und Fruktose: Marken-Maltodextrin AGENANOVA® mit DE 1, kristalline Fruktose Fruitose® und Dextrose. Ergänzt wird die Mischung durch Magnesium in Citratform und Vitamin C. Proteine tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen BrainMax® Recovery Pro Milk und Clear?
Mineralstoffe und Vitamin C sind bei beiden gleich. Milk basiert auf nativem Molkenproteinisolat und Kakao und ergibt einen cremigen Schokoladenshake (15 g Protein, 179 kcal). Clear basiert auf klarem Isolat wie in BrainMax® Clear Protein und ergibt ein leichtes Kirschgetränk mit 0,07 g Fett (13,9 g Protein, 156 kcal).
Wann sollte ich BrainMax® Recovery Pro trinken?
Nach der Belastung. Dieses Getränk mit Kohlenhydraten, Proteinen und Mineralstoffen eignet sich am besten nach körperlicher Aktivität.
Wie bereite ich BrainMax® Recovery Pro Clear zu?
Einen Messlöffel mit 500 ml Wasser oder Milch im Shaker schütteln.
Wie viel Protein und Kohlenhydrate enthält eine Portion?
Milk: 14,95 g Protein und 26,25 g Kohlenhydrate. Clear: 13,89 g Protein und 24,71 g Kohlenhydrate.
Für wie viele Portionen reicht eine Packung?
Für 20 Portionen.
Warum enthält BrainMax® Recovery Pro Clear Kohlenhydrate und wie viel brauche ich nach dem Training?
Kohlenhydrate tragen zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) nach hochintensiver und/oder lang andauernder körperlicher Betätigung bei, die zu Muskelermüdung und zur Entleerung der Glykogenspeicher in der Skelettmuskulatur geführt hat.
Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn insgesamt 4 g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht aus allen Quellen in Teilmengen in den ersten vier Stunden und spätestens sechs Stunden nach einer hochintensiven und/oder lang andauernden körperlichen Betätigung, die zu Muskelermüdung und zur Entleerung der Glykogenspeicher in der Skelettmuskulatur geführt hat, aufgenommen werden. Für eine Person mit 70 kg Körpergewicht entspricht das einer Aufnahme von 280 g Kohlenhydraten.
Was bedeutet DE 1 bei Maltodextrin?
Dass dieses Maltodextrin nur eine sehr geringe Süßkraft hat. Die DE-Zahl, das sogenannte Dextroseäquivalent, gibt an, wie lang die Glukoseketten sind, aus denen Maltodextrin besteht. Je länger die Kette, desto geringer die Süßkraft. DE 1 bedeutet, dass auf hundert Glukosemoleküle nur ein Kettenende kommt (je mehr Enden, desto süßer der Geschmack), die Ketten also etwa hundert Moleküle lang sind. DE 100 steht dagegen für reine Glukose: hundert einzelne Moleküle, keine Ketten und ein deutlich süßer Geschmack.
Warum zählt Maltodextrin nicht zu den Zuckern?
Nach den Kennzeichnungsvorschriften zählen nur einzelne Moleküle und Molekülpaare als Zucker (Glukose, Fruktose, Saccharose und Ähnliches). Maltodextrin besteht aus langen Ketten und zählt deshalb nur zu den Kohlenhydraten.
Grass-fed-Protein, das wie Limonade schmeckt
Herkömmliches Protein ergibt nach dem Anrühren ein milchiges Getränk. Das klare Isolat in Recovery Pro Clear löst sich zu einem durchsichtigen Getränk auf, sodass das Ergebnis eher an Limonade oder einen Sommerdrink erinnert als an einen Shake. Ein Messlöffel enthält 15,9 g Isolat und liefert 13,9 g Protein. Dasselbe Isolat finden Sie auch in BrainMax® Clear Protein.
Glukose und Fruktose
Die Kohlenhydrate in Recovery Pro basieren nicht auf einer einzigen Zuckerart. Die Grundlage bildet Marken-Maltodextrin AGENANOVA® mit einem Dextroseäquivalent von 1, also lange Glukoseketten, die das Getränk kaum süßen. Die zweite Säule ist kristalline Fruktose Fruitose®, die dritte Dextrose. Das Getränk liefert somit Glukose und Fruktose, insgesamt 24,7 g Kohlenhydrate pro Portion, davon 13,2 g Zucker.
Magnesium, Kalium, Natrium und Vitamin C
Magnesium in Citratform trifft in diesem Getränk für nach dem Training auf Proteine und Kohlenhydrate: Es steht mit der Proteinsynthese, der Muskelfunktion und dem Energiestoffwechsel in Zusammenhang. Ergänzt wird es durch 200 mg Kalium aus Kaliumcitrat und 447 mg Natrium aus Natriumcitrat und Himalayasalz. Dazu kommen 100 % NRV an Vitamin C in Form von Ascorbinsäure.
Verzehrempfehlung:
1 Messlöffel (45 g) mit 500 ml Wasser verrühren.
| Zusammensetzung | Menge pro Tagesdosis (45 g) | % NRV* |
|---|---|---|
| Molkenproteinisolat | 15,91 g | ** |
| Maltodextrin (AGENANOVA®) | 10,5 g | ** |
| Kristalline Fructose (Fruitose®) | 9 g | ** |
| Dextrose | 4,37 g | ** |
| Natrium (Natriumcitrat, Himalayasalz) | 447 mg | ** |
| Kalium (Kaliumcitrat) | 200 mg | 10 % |
| Magnesium (Magnesiumcitrat) | 60 mg | 16 % |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 80 mg | 100 % |
* NRV – Referenzwert für Nährstoffzufuhr
** Referenzwert für Nährstoffzufuhr nicht festgelegt
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (45 g) |
|---|---|---|
| Energiegehalt | 1476 kJ / 347 kcal | 664 kJ / 156 kcal |
| Fett | 0,16 g | 0,07 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 g | 0,02 g |
| Kohlenhydrate | 54,91 g | 24,71 g |
| - davon Zucker | 29,22 g | 13,15 g |
| Ballaststoffe | 0,02 g | 0,01 g |
| Eiweiß | 30,87 g | 13,89 g |
| Salz | 2,60 g | 1,17 g |
Zutaten: MOLKENproteinisolat (aus MILCH, Trennmittel: Siliciumdioxid), Maltodextrin (AGENANOVA®), kristalline Fructose (Fruitose®), Dextrose, Aroma, Natriumcitrat, Himalayasalz, Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Säureregulator: Äpfelsäure, natürliche Farbstoffe: Süßkartoffel- und Kurkumaextrakt, Vitamin C (Ascorbinsäure), Süßungsmittel: Steviolglykoside.
Enthält MILCH.
Legende: Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Kalium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Lagerung: Trocken und dunkel bei einer Temperatur von bis zu 25 °C lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 3 Monaten verbrauchen.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren bestimmt.
Nettofüllmenge: 900 g (20 Portionen).
Vertriebshändler: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Tschechische Republik.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Proteine BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726821746 |
Produktbewertung
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