BrainMax Pure® Chia Samen, Chia Samen BIO, 250 g *CZ-BIO-001 Zertifikat
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Produktdetailbeschreibung
BrainMax Pure Chiasamen BIO, 250 g
Die Chiasamen sind leicht verdaulich. Sie sind eine Quelle an Ballaststoffen, die nicht nur unserem Verdauungssystem zugutekommen, sondern auch positive Wirkungen auf den Blutzuckerspiegel haben. Dies ist durch die hydrophilen Eigenschaften der Samen bedingt. Sie sind in der Lage dazu, Wasser zu binden, wobei sie eine gelartige Masse bilden. Die über die Nahrung aufgenommene Energie wird allmählich freigesetzt und effizient genutzt. Daher sind die Chiasamen ein für Diabetiker oder Personen, die eine Reduktionsdiät absolvieren, geeignetes Lebensmittel.
Ferner stellen diese Samen eine Quelle an Eiweiß, Mangan, Kalzium, Antioxidantien sowie Omega-3-Fettsäuren, insbesondere jedoch der Alpha-Linolensäure dar. Diese ist wichtig, damit unsere Zellwände reibungslos fungieren und schützt das Herz-Kreislauf-System, indem sie den schädlichen LDL-Cholesterinspiegel senkt. Die Samen können wir zum Frühstücksbrei, Joghurt, Smoothie oder Chia-Pudding dazugeben.
Die Vorteile der BrainMax Pure Chiasamen:
- 100% BIO- und RAW-Qualität ohne Zusatzstoffe.
- Hoher Gehalt an Antioxidantien, Ballaststoffen bzw. Omega 3 Fettsäuren.
- Eine Proteinquelle
- Enthält Mineralien wie Kalzium bzw. Mangan.
Verwendungsmöglichkeiten für Chia-Samen
- Geben Sie 1 bis 2 Teelöffel in Ihre Lieblingsfrühstücksmüslischüssel oder Ihren Lieblingsbrei hinzu.
- Sie können dieses Produkt in einen Proteinshake oder in Ihren Lieblings-Smoothie dazumischen.
- Acai eignet sich ferner für Joghurte oder kalte, bzw. für gebackene Desserts.
Beliebte Rezepte mit Chiasamen
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Chiapudding (2 Portionen)
Zutaten:
-
4 Esslöffel Chiasamen
- 240 ml Milch
- 1/2 Esslöffel Ahornsirup
- 1/4 Teelöffel Vanille
- Zur Dekoration: gefriergetrocknete Erdbeeren und Himbeeren
Zubereitung:
Chiasamen, Milch, Ahornsirup und Vanille in die vorbereiteten Behälter geben. Alles miteinander vermischen und 5 Minuten stehen lassen. Rühren Sie den Pudding gelegentlich um, damit sich keine Klumpen bilden. Stellen Sie den Pudding daraufhin für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank, damit er aushärtet (am besten über Nacht). Sie können den Pudding mit Früchten verzieren.
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Cremige Brokkolisuppe mit Chiasamen
Zutaten:
- 550 g Kartoffeln
- 200 g Brokkoli
- 1 Karotte
- 50 g Lauch
- 20 g Butter
- Eine Handvoll gehackte Petersilie
- Salz Pfeffer
- Chia-Samen
Zubereitung:
Schälen Sie die Kartoffeln sowie Karotten und schneiden sie in größere Würfel. Geben Sie 1 Liter Wasser dazu und bringen Sie sie zum Kochen. Geben Sie nach 5 Minuten Kochzeit Brokkoli, Lauch und grob gehackte Petersilie hinzu. 10–15 Minuten kochen, bis das Gemüse weich geworden ist. Pürieren Sie die Suppe anschließend mit einem Handmixer. Mit Butter, Salz und Pfeffer abschmecken und auf niedriger Stufe 2-3 Minuten kochen lassen. Bestreuen Sie die fertige Suppe mit Chiasamen und servieren Sie.
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Frühstücks-Smoothie
Zutaten:
- 1 Banane
- 2 entsteinte Datteln
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 500 ml Milch
- 75 g frischer Babyspinat
Zubereitung:
Vermischen Sie sämtliche Zutaten miteinander und servieren Sie.
Vorteile von BrainMax Chia-Samen
Vitaminbombe
Chiasamen in Anbetracht ihres hohen Ballaststoffgehalts bekannt. 100g enthalten 34g Ballaststoffe.
Eine Quelle an gesunden Fetten
Reichhaltige Quelle an Omega 3 ungesättigten Fettsäuren, insbesondere der Alpha-Linolensäure.
Eine Mineralstoffquelle
Die Chiasamen beinhalten überwiegend die Mineralstoffe Kalzium, Mangan, jedoch ebenfalls Eisen, Phosphor und Zink.
BIO-Zertifizierung CZ-BIO-001
Unsere Chiasamen haben ein BIO-Zertifikat - Produktion aus kontrolliert biologischem Anbau außerhalb der EU.
Mit dem Kauf unterstützen Sie auch die Wälder!
Zutaten: 100% BIO Chiasamen (Salvia hispanica)
Herkunft: Kenia
Vertriebshändler: Votamax s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Lagerung: An einem trockenen Ort, in einer geschlossenen Verpackung zu lagern.
Gewicht: 250 g
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Nüsse und Samen BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8594190021904 |
| Form: | Ganze Stücke |
| Typ: | Samen |
| Bestimmung: | Bio, Vegan, Glutenfrei |
| Verpackungsgröße: | 250 g |
| Hersteller: | BrainMax Pure |
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