BrainMax Zen-Ruhe Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der psychischen Gesundheit und Entspannung - Sleep Magnesium + Ashwagandha
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Produktdetailbeschreibung
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Ashwagandha ist ein Adaptogen, das Ihnen hilft, psychische Belastbarkeit zu unterstützen. Magnesium in Form von Bisglycinat unterstützt zudem dieRegeneration und normale Muskelfunktion2. Gemeinsam wirken sie als Schild gegen Burnout und als Stärkung der inneren Balance.1,2.
Wer wird dieses Produkt schätzen?
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Wirkungen unter dem Mikroskop
Die Kombination aus Magnesium in Form von Bisglycinat (Magnesiumbisglycinat) und Extrakt aus der Ashwagandha-Wurzel (Withania somnifera) unterstützt die geistige und kognitive Funktion2 und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei1. Die adaptogenen Wirkungen von Ashwagandha helfen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress zu fördern2, während Magnesium zur normalen Funktion des Nervensystems1 und zur normalen psychischen Funktion1 beiträgt.
Warum ist Tiefschlaf für innere Ruhe wichtig
Tiefschlaf ist der nächtliche Service für Körper und Gehirn. Regenerationsprozesse werden ausgelöst, einschließlich der Ausschüttung von Wachstumshormonen, die Gewebe reparieren. Nachts werden bis zu 70 % der Tagesdosis freigesetzt. Das Gehirn sortiert währenddessen Informationen vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis, der Parasympathikus wird aktiviert und der Stoffwechsel verbessert sich. Wenn wir tief schlafen, repariert der Körper Zellen und das Gehirn sortiert Gedanken. Ohne das sammeln sich nicht nur Müdigkeit, sondern auch Stress an.
REM-Phase: nächtlicher Neustart des Geistes
Die REM-Phase kann man mit einer mentalen Dusche vergleichen, bei der das Gehirn emotionalen Ballast loswird, Erlebnisse sortiert und uns hilft, Stress zu verarbeiten. Wenn wir sie überspringen – zum Beispiel wegen Alkohol oder Schlafmangel – stören wir unser psychisches Gleichgewicht. Die REM-Phase ist nämlich entscheidend für unsere Widerstandsfähigkeit gegen mentale Überlastung und Stimmungsschwankungen. Ohne sie ist der Kopf wie ein überfüllter Desktop, auf dem kein weiteres Fenster mehr geöffnet werden kann.
Weniger als 6 Stunden Schlaf bedeutet meist weniger REM-Zyklen – was sich sowohl auf Energie als auch auf emotionale Stabilität auswirkt. Obwohl Alkohol manchmal schnelleres Einschlafen bewirkt, verschlechtert er die Schlafqualität erheblich. Die REM-Phase verkürzt sich, tritt später auf und wir wachen öfter auf. Das Ergebnis? Der Körper wacht morgens auf, aber das Gehirn bleibt auf Schlummern.
Was bedeutet die Bezeichnung standardisierter Extrakt?
Ein standardisierter Extrakt bedeutet, dass der Gehalt bestimmter Wirkstoffe im Produkt sorgfältig kontrolliert wurde und eine konsistente Menge an Wirkstoffen in jeder Dosis und Charge gewährleistet, was es ermöglicht, die gewünschten Wirkungen besser zu erzielen.
Zusammensetzung und Dosierung BrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg
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Dosisgröße: 2 pflanzliche Kapseln
Packung enthält 50 Portionen.
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Menge pro Portion | %NRV* |
|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinat MagChel® Mg +20 | 1250 mg | ** |
| davon elementares Magnesium | 250 mg | 67 % |
| Kirschsaft (Prunus Cerasus) | 100 mg | ** |
| Baldrian (0,3 % Valerensäure, Wurzel) | 100 mg | ** |
| GABA (Gamma-Aminobuttersäure) | 80 mg | ** |
| Koffeinfreier grüner Tee Extrakt (50 % Polyphenole) | 80 mg | ** |
| L-Theanin (aus grünem Tee Extrakt) | 50 mg | ** |
| Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat) | 2,8 mg | 200% |
| * % Tagesreferenzwert ** Tagesreferenzwert ist nicht festgelegt |
Zusammensetzung: Magnesiumbisglycinat MagChel® Mg +20, 1250 mg davon Magnesium 250 mg, Prunus Cerasus (Kirschsaft) 100 mg, Baldrian (0,3 % Valerensäure, Wurzel) 100 mg, GABA Gamma-Aminobuttersäure 80 mg, koffeinfreier grüner Tee Extrakt (50 % Polyphenole) 80 mg, L-Theanin (aus grünem Tee Extrakt) 50 mg, Vitamin B6 Pyridoxal-5-Phosphat 2,8 mg. Pflanzliche Kapsel auf HPMC-Basis. Enthält keine Füllstoffe (E-Nummern).
Vertrieb: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Tschechische Republik.
Lagerung: Bei Raumtemperatur, trocken und dunkel lagern.
Warnhinweise: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Produkt ist nicht für Kinder, Schwangere und Stillende bestimmt. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Führen Sie einen gesunden Lebensstil.
Packungsgröße: 100 pflanzliche Kapseln
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Ashwagandha |
|---|---|
| Typ: | Nahrungsergänzungsmittel |
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