Die Geschichte von Astragalus reicht Tausende von Jahren zurück, als seine Wurzeln zu einem festen Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin wurden. Die ersten Erwähnungen der Verwendung von Astragalus stammen aus einer Zeit, in der er als Pflanze galt, die das Leben verlängern und den Körper vor Krankheiten schützen konnte. Die damaligen Ärzte verordneten ihn zur Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Ausdauer und schnelleren Regeneration des Körpers nach Anstrengung.
Astragalus gehört zur Familie der Hülsenfrüchtler (Fabaceae) und umfasst über 3000 Arten, von denen Astragalus membranaceus am häufigsten verwendet wird. Diese mehrjährige krautige Pflanze hat zarte Blätter und kleine Blüten, die gelb oder rosa gefärbt sein können. Besonders wertvoll ist die tief reichende Wurzel, die Polysaccharide, Flavonoide, Saponine und weitere bioaktive Substanzen enthält.

Astragalus unterstützt das allgemeine Gleichgewicht von Körper und Geist. Dank seiner einzigartigen Zusammensetzung trägt er dazu bei, die Widerstandsfähigkeit gegenüber alltäglichen Herausforderungen zu verbessern – ob es um körperliche Leistungsfähigkeit, psychisches Wohlbefinden oder langfristige Gesundheit geht. In welchen Bereichen kann Astragalus Ihnen also helfen?

Eine der wichtigen Eigenschaften von Astragalus ist seine Fähigkeit, die normale Funktion der Atemwege zu unterstützen. Die Astragaluswurzel wirkt sich bei Beschwerden der oberen Atemwege positiv aus und hilft, saisonale Infektionen besser zu bewältigen. Astragalus kann dank seiner immunmodulierenden Wirkungen die Häufigkeit akuter Atemwegsinfektionen verringern und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Atemwegserkrankungen stärken.¹

Astragalus gilt als starkes Immunstimulans. Der regelmäßige Verzehr dieser Pflanze hilft, Zellen des Immunsystems wie Makrophagen und T-Lymphozyten zu aktivieren, und stärkt dadurch die Fähigkeit des Körpers, Infektionen abzuwehren. Die Polysaccharide aus Astragalus fördern die Bildung von Substanzen, die die Immunantwort auf natürliche Weise verstärken und dem Körper so helfen, Entzündungen und Infektionen wirksamer zu bewältigen.²

Ein weiterer Bereich, in dem sich Astragalus auszeichnet, ist die Unterstützung eines gesunden Gefäßsystems. Es ist bekannt, dass die Wirkstoffe von Astragalus helfen, die Gefäße elastisch zu halten, den Blutdruck zu regulieren und die Durchblutung zu verbessern. Das kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Die in der Astragaluswurzel enthaltenen Substanzen reduzieren Entzündungen und schützen die Gefäße vor Schäden. Zugleich helfen sie dem Körper, übermäßigen Stress zu bekämpfen, der die Gefäße schädigt, und fördern einen gesunden Blutkreislauf sowie die Elastizität der Gefäße. All dies trägt zu einer besseren Herzgesundheit bei und senkt das Risiko für Herzkomplikationen.³

Astragalus zählt zu den Adaptogenen, was bedeutet, dass er die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber körperlichem und psychischem Stress erhöht. Er hilft, das hormonelle Gleichgewicht zu stabilisieren, und unterstützt dabei, Antriebslosigkeit und Erschöpfung besser zu bewältigen. Astragalus hilft also, den Spiegel des Stresshormons Cortisol zu senken, und beruhigt das Nervensystem. Dadurch verbessert er die Fähigkeit des Körpers, mit wiederkehrendem Stress umzugehen, und beugt dessen langfristigen negativen Auswirkungen vor.⁴

Die Polysaccharide aus Astragalus können freie Radikale neutralisieren. Dadurch schützen sie die Zellen vor oxidativem Stress und senken das Risiko für Schäden, die zu chronischen Gesundheitsproblemen führen können. Diese Substanzen helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen, und tragen dazu bei, das Risiko für Entzündungen und degenerative Erkrankungen zu senken.⁵

Astragalus unterstützt gesunde Blutdruckwerte und trägt zu einem normalen Blutzuckerspiegel bei. Seine Inhaltsstoffe helfen, den Stoffwechsel zu verbessern und die Insulinantwort zu regulieren, was für die Vorbeugung von Diabetes und Herzkomplikationen wichtig ist. Die Polysaccharide aus Astragalus können die Insulinempfindlichkeit verbessern, den Blutzuckerspiegel stabilisieren und die Zellen der Bauchspeicheldrüse vor Schäden schützen. Dadurch tragen sie dazu bei, Diabetes und seine Komplikationen besser zu bewältigen.⁶

Aufgrund seiner Fähigkeit, die normale Funktion der Nieren und Harnwege zu unterstützen, wird Astragalus auch zur Entgiftung des Körpers geschätzt. Er fördert die Ausscheidung von Abfallstoffen und beugt Entzündungen vor. Der regelmäßige Verzehr von Astragalus kann die Nierenfunktion verbessern, was sich in einer höheren Filtrationsleistung und einer Verringerung entzündlicher Prozesse zeigt. Er hilft außerdem, Abfallstoffe wirksamer aus dem Körper auszuscheiden, und unterstützt so die Gesundheit und die Entgiftung.⁷

Astragalus zeichnet sich durch seine positiven Wirkungen auf den Bewegungsapparat aus, insbesondere auf die Gelenke. Er hilft, die Gelenke gesund zu erhalten und Entzündungen zu lindern, was zu einer besseren Beweglichkeit beiträgt. Deshalb wird Astragalus von Menschen mit Gelenkbeschwerden wie Steifheit oder eingeschränkter Beweglichkeit geschätzt. Er fördert auch die Bildung und Regeneration von Knochengewebe, indem er das Wachstum der Zellen anregt, die für die Festigkeit und Gesundheit der Knochen verantwortlich sind.⁸

Astragalus ist auch bei Frauen beliebt, da seine adaptogenen Eigenschaften die Stressbewältigung und das hormonelle Gleichgewicht unterstützen. Dies kann helfen, Beschwerden in der Zeit vor der Menstruation oder während der Menopause zu lindern, etwa Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit. Astragalus hilft, Stressreaktionen zu verringern. Dadurch verbessert er die allgemeine Widerstandsfähigkeit des Körpers, trägt zum Wohlbefinden bei und hilft, körperliche und psychische Anspannung besser zu bewältigen.⁴

Der regelmäßige Verzehr von Astragalus kann die Fruchtbarkeit unterstützen, da er die Durchblutung und die Zellerneuerung verbessern kann. Astragalus hat auch einen positiven Einfluss auf die Qualität und Beweglichkeit menschlicher Spermien und trägt damit wesentlich zur Erhaltung der reproduktiven Gesundheit bei.⁹

Astragalus ist eine seit Jahrtausenden bewährte Heilpflanze mit einem bemerkenswerten Wirkungsspektrum für die menschliche Gesundheit. Ob Sie Ihr Herz gesund halten, Ihre Beweglichkeit verbessern oder mehr Energie gewinnen möchten – Astragalus hat viel zu bieten. Diese unscheinbare Heilpflanze kann zu einem zuverlässigen Begleiter auf dem Weg zu einem ausgewogenen, gesunden und erfüllten Leben werden. Es ist an der Zeit, Ihrem Körper zu geben, was er braucht – und vielleicht ist Astragalus genau das entscheidende Puzzleteil.

¹Su, G., Chen, X., Liu, Z., Yang, L., Zhang, L., Lundborg, S., Wen, Z., Guo, X., Qin, X., Liang, J., & Liu, X. (2016). Oral Astragalus (Huang qi) for preventing frequent episodes of acute respiratory tract infection in children.. The Cochrane database of systematic reviews, 12, CD011958 .

²Zhou, L., Liu, Z., Wang, Z., Yu, S., Long, T., Zhou, X., & Bao, Y. (2017). Astragalus polysaccharides exerts immunomodulatory effects via TLR4-mediated MyD88-dependent signaling pathway in vitro and in vivo. Scientific Reports, 7.

³Yang, C., Pan, Q., Ji, K., Tian, Z., Zhou, H., Li, S., Luo, C., & Li, J. (2023). Review on the protective mechanism of astragaloside IV against cardiovascular diseases. Frontiers in Pharmacology, 14.

⁴Park, H., Kim, H., Yoon, K., Kim, K., & Shim, I. (2009). The Effects of Astragalus Membranaceus on Repeated Restraint Stress-induced Biochemical and Behavioral Responses.. The Korean journal of physiology & pharmacology : official journal of the Korean Physiological Society and the Korean Society of Pharmacology, 13 4, 315-9 .

⁵Pu, X., , X., Liu, L., Ren, J., Li, H., Li, X., Yu, S., Zhang, W., & Fan, W. (2016). Structural characterization and antioxidant activity in vitro of polysaccharides from angelica and astragalus.. Carbohydrate polymers, 137, 154-164 .

⁶Liu, S., Wang, L., Zhang, Z., Leng, Y., Yang, Y., Fu, X., Xie, H., Gao, H., & Xie, C. (2024). The potential of astragalus polysaccharide for treating diabetes and its action mechanism. Frontiers in Pharmacology, 15.

⁷Yoshino, T., Horiba, Y., Mimura, M., & Watanabe, K. (2022). Oral Astragalus Root Supplementation for Mild to Moderate Chronic Kidney Disease: A Self-Controlled Case-Series. Frontiers in Pharmacology, 13. 

⁸Hu, X., Yang, L., Du, Y., Meng, X., Shi, Y., & Zeng, J. (2023). Astragalus polysaccharide promotes osteogenic differentiation of human bone marrow derived mesenchymal stem cells by facilitating ANKFY1 expression through miR-760 inhibition. Bone & Joint Research, 12, 476 – 485.

⁹Hong, C., Ku, J., & Wu, P. (1992). Astragalus membranaceus stimulates human sperm motility in vitro.. The American journal of Chinese medicine, 20 3-4, 289-94 .