Atmen - James Nestor
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Produktdetailbeschreibung
Atem - James Nestor
Einatmen, Ausatmen und wieder. Haben wir die natürlichste Sache der Welt vergessen? Zumindest in den letzten Jahren scheint es, dass die Menschen immer besessener von einem gesunden Lebensstil sind. Wir treiben mehr Sport, interessieren uns für richtige Ernährungsgewohnheiten, studieren den Schlaf, härten uns ab, zeichnen jede Körperfunktion digital auf. Es gibt jedoch einen Prozess, dem wir erst bei Problemen Aufmerksamkeit schenken: ATMEN.
Der Journalist James Nestor machte eine ähnliche Erfahrung. Seine langanhaltenden Gesundheitsprobleme wurden erst durch Atemübungen gelöst, denen er anfangs skeptisch gegenüberstand. Nachdem Nestor das Atmen neu gelernt hatte, machte er sich auf die Reise, um die Antwort auf die Frage zu finden: Vergisst die Menschheit die scheinbar einfachste Sache der Welt? Der Autor sucht nicht nur in Lungenlaboren, sondern auch bei Chören, auf antiken Friedhöfen, sowjetischen Forschungsstationen oder in den Straßen von São Paulo. Er vergleicht wissenschaftliche Erkenntnisse aus Physiologie, Biochemie und Psychologie mit yogischen und anderen Traditionen und zeigt, dass das Atmen die absolute Grundlage unseres Seins ist. Nur vielleicht etwas anders, als man erwarten würde.
Seitenzahl: 381
Bindung: Softcover
ISBN: 978-80-275-0708-5
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Bücher |
|---|---|
| EAN: | 9788027507085 |
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