Vitamin B6
Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das den normalen Energiestoffwechsel unterstützt und dem Körper hilft, Proteine, Fette und Kohlenhydrate effektiv zu nutzen. Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zum psychischen Wohlbefinden und zur Bildung roter Blutkörperchen bei, die den Sauerstofftransport im Körper gewährleisten. Außerdem unterstützt es die normale Funktion des Immunsystems, reguliert die hormonelle Aktivität und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Vitamin B6 ist auch wichtig für den richtigen Homocystein-Stoffwechsel und die Synthese von Cystein.
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