BrainMax® Rapid Energy Gel, Koffeinfrei, Zitrone & Limette, 12 x 65 g Set aus Energie-Hydrogelen mit Magnesium und Vitamin B6, ohne Koffein, Nahrungsergänzungsmittel
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Produktdetailbeschreibung
Bei den Zuckern hört es nicht auf
Ein Beutel liefert 40 g Kohlenhydrate, und zwar aus zwei Quellen, die nicht miteinander konkurrieren. 21,4 g Glukose und 18,75 g Fruktose, Verhältnis 1 : 0,88. Dazu 100 mg Magnesium, Vitamin B6 in Höhe von 100 % NRV und 200 mg Natrium. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Ohne Koffein.
Am häufigsten gefragt
Wann sollte man BrainMax® Rapid Energy Gel verwenden — vor, während oder nach dem Training?
Alle drei Varianten sind sinnvoll, am häufigsten wird das Gel jedoch direkt während der Aktivität eingenommen. Die Anleitung gibt ein Intervall für die Einnahme während des Trainings an: ein Gel alle 45 bis 60 Minuten, maximal vier täglich.
Muss ich BrainMax® Rapid Energy Gel mit Wasser einnehmen?
Es ist nicht unbedingt erforderlich, aber bei Bedarf sinnvoll — die Konsistenz ist dickflüssig. Das Gel ersetzt das Trinken nicht.
Woran erkenne ich, dass ich BrainMax® Rapid Energy Gel vertrage?
Probieren Sie es im Training aus, nicht im Wettkampf — 40 g Kohlenhydrate in einem kleinen Volumen stellen eine Herausforderung für die Verdauung dar. Menschen mit einer angeborenen Fruktoseintoleranz sollten es nicht einnehmen (18,75 g Fruktose pro Portion).
Kann ich wiederholt vier BrainMax® Rapid Energy Gels täglich einnehmen?
Vier sind die Obergrenze für einen anstrengenden Tag, nicht der Standard.
Wo der Vorrat endet
Seine Energie für Bewegung bezieht der Körper hauptsächlich aus Glykogen, den Kohlenhydratreserven in den Muskeln und im Lebergewebe. Sie sind begrenzt, und wenn sie sich leeren, schwindet das Tempo. Daraus ergibt sich die Logik der Sporternährung: Kohlenhydrate von außen zuführen, solange die Leistung andauert.
| Schwermetalle | Wert |
|---|---|
| Arsen (mg/kg) | < 0,100 |
| Cadmium (mg/kg) | < 0,010 |
| Quecksilber (mg/kg) | < 0,001 |
| Blei (mg/kg) | < 0,100 |
| Mikroorganismen | Wert |
|---|---|
| Gesamtkeimzahl (KBE/g) | < 1x102 |
| Schimmelpilze (KBE/g) | 0 |
| Hefen (KBE/g) | 0 |
| Escherichia coli (E. coli) (KBE/g) | 0 |
| Salmonella spp. (in 25 g) | Neg. |
| Listeria monocytogenes (in 25 g) | Neg. |
0 Grenzwertüberschreitungen
Wir testen BrainMax®-Nahrungsergänzungsmittel nicht nur auf ihren Wirkstoffgehalt, sondern auch auf ihre Reinheit. Schwermetalle unter den gesetzlichen Grenzwerten. Mikrobiologische Tests negativ. Wir verfälschen keine Ergebnisse – wir veröffentlichen die Prüfberichte im Original.
- Laborprüfbericht – Schwermetalle (PDF)
- Laborprüfbericht – Mikrobiologie (PDF)
Zwei Zucker, zwei Wege
Glukose und Fruktose werden im Darm über unterschiedliche Transporter, SGLT1 und GLUT5, aufgenommen, sodass sie nicht miteinander konkurrieren. Die Kapazität des Glukosewegs ist jedoch erst bei etwa 60–70 g Glukose pro Stunde ausgeschöpft. Das Verhältnis 1 : 0,88 ist daher eine Reserve für lange Belastungen, bei denen sich die stündlichen Mengen summieren (Rowlands et al., 2015).
Glukose
Menge pro Portion
21,4 g
Anteil im Verhältnis
1
Transporter in der Dünndarmwand
SGLT1
Konkurriert es mit dem anderen Zucker um den Weg?
nein
Fruktose
Menge pro Portion
18,75 g
Anteil im Verhältnis
0,88
Transporter in der Dünndarmwand
GLUT5
Konkurriert es mit dem anderen Zucker um den Weg?
nein
Rapid, oder Endurance?
Beide Gels liefern vierzig Gramm Kohlenhydrate, der Unterschied liegt jedoch in der Form, in der die Glukose zugeführt wird. Rapid enthält sie als freie Glukose, sodass alle vierzig Gramm gleichzeitig Zucker sind. Endurance enthält Maltodextrin und 19,8 g Zucker, also knapp die Hälfte; dadurch schmeckt es weniger süß und die Gels werden im Allgemeinen in größeren Mengen besser vertragen. Kürzere und intensivere Aktivitäten RAPID, lange Aktivitäten ENDURANCE.
RAPID
Kohlenhydrate
40 g
Zucker
40 g
Kohlenhydrattyp
Glukose und Fruktose
Kohlenhydratverhältnis
1 : 0,88
ENDURANCE
Kohlenhydrate
40 g
Zucker
19,8 g
Kohlenhydratart
Maltodextrin und Fruktose
Verhältnis der Kohlenhydrate
1 : 0,98
Zusammensetzung über die Energiequelle hinaus
100 mg Magnesium in Form von Citrat, begleitet von Vitamin B6 mit dem vollständigen Referenzwert von 1,4 mg. 210 mg Natrium entsprechen etwa 0,5 g Salz, wie viel davon jemandem mit dem Schweiß ausgeschieden wird, unterscheidet sich jedoch zwischen den Menschen um ein Vielfaches, sodass das Gel in dieser Hinsicht eine Ergänzung und keine Hauptquelle ist.
Verzehrempfehlung:
1 Gel alle 45–60 Minuten während des Trainings. Maximal 4 Gels täglich.
Zusammensetzung:
| Zusammensetzung | Menge pro Portion (65 g) | % NRV* |
|---|---|---|
| Natrium | 200 mg | ** |
| Magnesium | 100 mg | 26,7 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
* NRV – Referenzwert für Nährstoffzufuhr
** Referenzwert für Nährstoffzufuhr nicht festgelegt
Nährwerte
| Nährwerte | pro Beutel (65 g) | pro 100 g |
|---|---|---|
| Energiegehalt | 715,5 kJ / 168,3 kcal | 1101 kJ / 259 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 61,5 g |
| - davon Zucker | 40 g | 61,5 g |
| - davon mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 1,9 g | 2,9 g |
| Salz | 0,51 g | 0,78 g |
Zutaten: Glucose, Wasser, Fructose, Kollagen, natürliches Zitronen-Limetten-Aroma (mit Zitronensaft), Glycerin, Natriumchlorid, Säureregulator: Citronensäure, Magnesiumcitrat, Konservierungsstoff: Sorbinsäure, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid).
Legende: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Lagerung: In einem gut verschlossenen Behälter, trocken und dunkel bei einer Temperatur von 5–25 °C lagern. Vor Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet. Ein erhöhter Verzehr kann abführend wirken.
Nettofüllmenge: 65 g × 12 Stück.
Vertriebshändler: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Tschechische Republik.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Pre-Workout-Stimulanzien BrainMax |
|---|---|
| EAN: | 8595726820237 |
Produktbewertung
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