BrainMax® Rapid Energy Gel, Orange & Peach, 65 g Energie-Hydrogel mit Magnesium und Vitamin B6, ohne Koffein, Nahrungsergänzungsmittel
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Produktdetailbeschreibung
Bei Zuckern endet es nicht
Ein Beutel enthält 40 g Kohlenhydrate und zwar aus zwei Quellen, die sich gegenseitig nicht konkurrieren. 21,4 g Glukose und 18,75 g Fruktose, Verhältnis 1 : 0,88. Dazu 100 mg Magnesium, Vitamin B6 in 100 % RDA und 200 mg Natrium. Magnesium und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, Magnesium zusätzlich zur elektrolytischen Balance und zur normalen Muskelfunktion. Ohne Koffein.
Sie fragen am häufigsten
Wann sollte ich BrainMax® Rapid Energy Gel verwenden – vor der Leistung, währenddessen oder danach?
Alle drei Varianten machen Sinn, aber am häufigsten werden sie direkt während der Aktivität verwendet. Die Anleitung gibt einen Zeitraum für die Einnahme während des Trainings an: ein Gel alle 45 bis 60 Minuten, maximal vier pro Tag.
Muss ich BrainMax® Rapid Energy Gel mit Wasser trinken?
Es ist keine Notwendigkeit, aber im Bedarfsfall lohnt es sich – die Konsistenz ist dick. Das Gel ersetzt nicht das Trinken.
Wie erkenne ich, dass mir BrainMax® Rapid Energy Gel gut tut?
Testen Sie es im Training, nicht im Wettkampf – 40 g Kohlenhydrate in kleiner Menge sind eine Herausforderung für die Verdauung. Menschen mit angeborener Fruktoseintoleranz sollten es nicht verwenden (18,75 g Fruktose pro Portion).
Kann ich täglich wiederholt vier BrainMax® Rapid Energy Gels nehmen?
Vier sind die Obergrenze für einen anspruchsvollen Tag, nicht der Standard.
Wo endet der Vorrat
Die Energie für Bewegung bezieht der Körper hauptsächlich aus Glykogen, den Vorräten an Kohlenhydraten in den Muskeln und im Lebergewebe. Es ist endlich, und je mehr es abnimmt, desto langsamer wird das Tempo. Daher die Logik der Sporternährung, nämlich Kohlenhydrate von außen zuzuführen, solange die Leistung dauert.
| Schwermetalle | Wert |
|---|---|
| Arsen (mg/kg) | < 0,100 |
| Cadmium (mg/kg) | < 0,010 |
| Quecksilber (mg/kg) | < 0,001 |
| Blei (mg/kg) | < 0,100 |
| Mikroorganismen | Wert |
|---|---|
| Gesamtkeimzahl (KBE/g) | < 1x102 |
| Schimmelpilze (KBE/g) | 0 |
| Hefen (KBE/g) | 0 |
| Escherichia coli (E. coli) (KBE/g) | 0 |
| Salmonella spp. (in 25 g) | Neg. |
| Listeria monocytogenes (in 25 g) | Neg. |
0 Grenzwertüberschreitungen
Wir testen BrainMax®-Nahrungsergänzungsmittel nicht nur auf ihren Wirkstoffgehalt, sondern auch auf ihre Reinheit. Schwermetalle liegen unter den gesetzlichen Grenzwerten. Mikrobiologische Tests sind negativ. Wir verfälschen keine Ergebnisse – die Prüfberichte veröffentlichen wir im Original.
- Laborbericht – Schwermetalle (PDF)
- Laborbericht – Mikrobiologie (PDF)
Glukose
Menge pro Portion
21,4 g
Anteil im Verhältnis
1
Transporter in der Wand des Dünndarms
SGLT1
Konkuriert er mit dem zweiten Zucker um den Weg?
nein
Fruktose
Menge pro Portion
18,75 g
Anteil im Verhältnis
0,88
Transporter in der Wand des Dünndarms
GLUT5
Konkuriert er mit dem zweiten Zucker um den Weg?
nein
Zwei Zucker, zwei Wege
Glukose und Fruktose werden im Darm von unterschiedlichen Transportern, SGLT1 und GLUT5, aufgenommen, so dass sie sich gegenseitig nicht überlappen. Die Kapazität des Glukosetransportwegs ist jedoch erst bei etwa 60–70 g Glukose pro Stunde erschöpft. Das Verhältnis 1 : 0,88 ist daher eine Reserve für lange Leistungen, bei denen die stündlichen Dosen addiert werden (Rowlands et al., 2015).
Rapid, oder Endurance?
Beide Gele enthalten vierzig Gramm Kohlenhydrate, der Unterschied liegt jedoch in der Form, in der die Glukose geliefert wird. Rapid hat sie als freie Glukose, sodass alle vierzig Gramm gleichzeitig Zucker sind. Endurance hat Maltodextrin und der Zuckergehalt beträgt 19,8 g, also weniger als die Hälfte, der Geschmack ist dadurch weniger süß und die Gele sind allgemein besser verträglich in größeren Mengen. Kurz und intensiv ist RAPID, lang ist ENDURANCE.
RAPID
Kohlenhydrate
40 g
Zucker
40 g
Art der Kohlenhydrate
Glukose und Fruktose
Verhältnis der Kohlenhydrate
1 : 0,88
endurance
Kohlenhydrate
40 g
Zucker
19,8 g
Art der Kohlenhydrate
Maltodextrin und Fruktose
Verhältnis der Kohlenhydrate
1 : 0,98
Zusammensetzung über das Treibstoff hinaus
100 mg Magnesium in Form von Citraten begleitet von Vitamin B6 in der vollen Referenzmenge von 1,4 mg. Natrium 210 mg entspricht etwa 0,5 g Salz, wie viel davon mit dem Schweiß verloren geht, variiert jedoch erheblich zwischen den Menschen, sodass das Gel in dieser Hinsicht ein Ergänzungsmittel und keine Hauptquelle ist.
Verzehrempfehlung
1 Gel alle 45–60 Minuten während des Trainings verwenden. Maximal 4 Gels pro Tag.
Zusammensetzung
| Zusammensetzung | Menge pro tagedosis (1 Gel) | % NRV* |
|---|---|---|
| Natrium | 200 mg | ** |
| Magnesium | 100 mg | 26,7 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
* NRV – Referenzwert für Nährstoffzufuhr
** Referenzwert für Nährstoffzufuhr nicht festgelegt
Nährwerte
| Nährstoff | pro 1 Beutel (65 g) | pro 100 g |
|---|---|---|
| Energiegehalt | 715,5 kJ / 168,3 kcal | 1101 kJ / 259 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 61,5 g |
| davon Zucker | 40 g | 61,5 g |
| davon mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 1,9 g | 2,9 g |
Zutaten: Glukose 21,4 g, Wasser, Fructose 18,75 g, Kollagen, Fruchtsaftkonzentrat (Orangen- und Pfirsichkonzentrat), Glycerin, Natrium (Natriumchlorid) 200 mg, Säureregulator: Citronensäure, Magnesium (Magnesiumcitrat) 100 mg, Konservierungsstoff: Sorbinsäure, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid) 1,4 mg.
Legende: Magnesium und Vitamin B6 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Lagerung: In einem gut verschlossenen Behälter, trocken und dunkel bei einer Temperatur von 5–25 °C lagern. Vor Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.
Nettofüllmenge: 65 g.
Vertriebshändler: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Tschechische Republik.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Nahrungsergänzungsmittel für Training und sportliche Leistung |
|---|---|
| EAN: | 8595726820206 |
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